Nutrition Facts for Soy-free spicy tuna

Atún Picante Sin Soya

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Eleva tu juego de mariscos con esta irresistible receta de Atún Picante sin Soya, perfecta para aquellos que buscan sabores intensos sin usar salsa de soya. Elaborado con atún fresco de grado sushi, este platillo rápido y fácil de preparar, sin necesidad de cocción, se marina en una mezcla ardiente de sriracha, jugo de lima, miel, aceite de sésamo tostado (o aceite de aguacate como alternativa neutral), y especias aromáticas, ofreciendo el equilibrio perfecto entre picante y acidez. Adornado con cebollinos cortados finamente, este platillo está listo en solo 15 minutos y puede ser servido como un topping vibrante para cuencos de arroz, relleno en rollos de sushi, o acompañado con una ensalada crujiente. Ya sea que estés recibiendo invitados o dándote un gusto gourmet, esta receta de Atún Picante sin Soya seguramente será la estrella de la noche.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 8 ounces atún fresco de grado sushi
  • 1 tablespoon sriracha
  • 1 teaspoon zumo de lima
  • 1 teaspoon miel
  • 1 teaspoon aceite de sésamo tostado
  • 0.25 teaspoon sal marina
  • 0.25 teaspoon ajo en polvo
  • 0.25 teaspoon Copos de pimienta roja triturados
  • 2 tablespoons cebolla verde, cortada en rodajas finas
  • 1 teaspoon aceite de aguacate (alternativa al aceite de sésamo para sabor neutro)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
1

Comience cortando el atún de calidad sushi en pequeños cubos de tamaño para un bocado (aproximadamente piezas de 1/4 de pulgada). Reserve en un tazón.

2

En un tazón pequeño aparte, mezcla sriracha, jugo de lima, miel, aceite de sésamo tostado (o aceite de aguacate si se prefiere), sal marina, ajo en polvo y hojuelas de pimiento rojo trituradas. Bate los ingredientes juntos hasta que estén bien integrados.

3

Vierte el adobo picante sobre el atún cortado en cubos. Revuelve suavemente el atún en el adobo usando una cuchara o espátula, asegurándote de que todas las piezas estén uniformemente cubiertas.

4

Incorpore las cebollas verdes en rodajas finas, reservando una pequeña cantidad para decorar, si se desea.

5

Cubre el tazón con film transparente y deja que la mezcla marine en el refrigerador durante al menos 10 minutos para que los sabores se fusionen.

6

Sirve inmediatamente como un topping para cuencos de arroz, en rollos de sushi o junto a una ensalada fresca. Decora con las cebollas verdes reservadas para darle frescura adicional.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
456
cal
53.7g
protein
11.5g
carbs
20.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (282.0g)
Calories
456
% Daily Value*
Total Fat 20.7 g 27%
Saturated Fat 4.2 g 21%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 86 mg 29%
Sodium 1087 mg 47%
Total Carbohydrate 11.5 g 4%
Dietary Fiber 0.9 g 3%
Total Sugars 9.1 g
Protein 53.7 g 107%
Vitamin D 12.9 mcg 64%
Calcium 33 mg 3%
Iron 3.5 mg 19%
Potassium 1310 mg 28%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

10.3%%
48.0%%
41.7%%
Fat: 186 cal (41.7%%)
Protein: 214 cal (48.0%%)
Carbs: 46 cal (10.3%%)