Nutrition Facts for Nut-free traditional rice payasam

Arroz Payasam Tradicional sin Frutos Secos

Image of Arroz Payasam Tradicional sin Frutos Secos
Puntuación Nutriscore: 63/100

Disfruta del rico y aterciopelado placer del Payasam de Arroz Tradicional sin Frutos Secos, un postre indio atemporal hecho con fragante arroz basmati, cremosa leche entera y la cálida esencia del cardamomo. Esta versión sin frutos secos asegura que todos puedan disfrutar de la lujosa decadencia de este favorito festivo sin comprometer los sabores auténticos. Cocido lentamente a la perfección, el arroz absorbe la leche para crear una consistencia espesa y sedosa, mientras que las pasas doradas salteadas en ghee añaden explosiones de dulzura. Un toque de azafrán proporciona un aroma lujoso y un color dorado, perfecto para ocasiones especiales o un deleite reconfortante. Ya sea servido caliente o frío, este payasam sin frutos secos es una celebración de la sencillez y la elegancia, lo que lo convierte en una incorporación impecable a tu repertorio de postres.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
50 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 0.5 cups Arroz basmati (o cualquier arroz blanco aromático)
  • 4 cups Leche entera
  • 0.5 cups Azúcar
  • 4 pods Vainas de cardamomo (machacadas o en polvo)
  • 2 tablespoons Ghee (mantequilla clarificada)
  • 2 tablespoons Uvas pasas doradas
  • 0.25 teaspoons "Hebras de azafrán (opcional, para color y aroma)"
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Lava el arroz cuidadosamente bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Escurre y reserva.

2

En una olla grande de fondo grueso, calienta 2 cucharadas de ghee a fuego medio. Agrega el arroz lavado y sofríe durante 2-3 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el arroz desprenda un ligero aroma.

3

Agrega la leche y lleva la mezcla a hervir suavemente. Revuelve de vez en cuando para evitar que la leche se pegue en el fondo de la olla.

4

Una vez que la leche hierva, reduce el fuego a bajo y deja que el arroz cocine en la leche. Revuelve con frecuencia y asegúrate de que la leche no se queme en el fondo. Cocina durante unos 40 minutos o hasta que el arroz esté completamente suave y la mezcla espese.

5

Incorpora el azúcar, el cardamomo molido y los hilos de azafrán (si se utiliza). Mezcla bien hasta que el azúcar se disuelva por completo.

6

En una sartén pequeña, calienta 1 cucharada de ghee a fuego medio. Agrega las pasas doradas y saltéalas hasta que se inflen. Retira del fuego inmediatamente para evitar que se quemen.

7

Incorpore suavemente las pasas salteadas en el payasam. Cocine durante otros 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

8

Retira la olla del fuego y deja que el payasam se enfríe ligeramente. Se espesará más mientras se enfría.

9

¡Sirva caliente o frío como postre! ¡Disfrute del cremoso, aromático y sin nueces arroz payasam!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1434
cal
36.1g
protein
186.0g
carbs
60.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1223.4g)
Calories
1434
% Daily Value*
Total Fat 60.5 g 78%
Saturated Fat 35.9 g 180%
Polyunsaturated Fat 1.1 g
Cholesterol 190 mg 63%
Sodium 378 mg 16%
Total Carbohydrate 186.0 g 68%
Dietary Fiber 1.4 g 5%
Total Sugars 159.9 g
Protein 36.1 g 72%
Vitamin D 10.7 mcg 54%
Calcium 1222 mg 94%
Iron 0.8 mg 4%
Potassium 1656 mg 35%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

51.9%%
10.1%%
38.0%%
Fat: 544 cal (38.0%%)
Protein: 144 cal (10.1%%)
Carbs: 744 cal (51.9%%)