Arroz de Pollo y Verduras Bajo en Carbohidratos
Sumérgete en un mundo de indulgencia sin culpa con esta receta de Pollo y Arroz con Verduras Bajas en Carbohidratos, una deliciosa y saludable variante al clásico arroz frito. Trozos de pollo sazonados a la perfección se combinan con brócoli vibrante, dulces pimientos rojos y coliflor “arroz” llena de nutrientes para ofrecer una alternativa saludable y baja en carbohidratos. Realzado con un chorrito de salsa de soja y caldo de pollo, este plato ofrece una profundidad sabrosa que es increíblemente satisfactoria. Listo en solo 50 minutos de principio a fin, es una excelente opción para las noches ocupadas cuando necesitas una comida rápida pero nutritiva. Decorado con perejil fresco y cebollas verdes, esta receta combina frescura y comfort en cada bocado, ¡manteniendo los carbohidratos bajo control! Ya sea que sigas pautas keto o simplemente busques una comida más liviana, ¡esta delicia de un solo paso seguramente se convertirá en la favorita de la casa!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 lb
- 4 tbsp
- 4 pieces
- 1 tsp Sal
- 0.5 tsp
- 1 tsp
- 1 large
- 1 cup
- 1 medium
- 3 tbsp Salsa de soja
- 0.5 cup Caldo de pollo
- 2 pieces
- 2 tbsp
Instructions
Agrega el 'arroz' de coliflor a la sartén y vierte la salsa de soja y caldo de pollo. Revuelve bien para combinar todo.
Cocine por otros 5-7 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y el "arroz" absorba los líquidos.
Sirva caliente y disfrute de su nutritiva y deliciosa comida baja en carbohidratos.
Nutrition Facts
Calories |
385 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 18.2 g | 23% | |
| Saturated Fat | 3.3 g | 17% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 96 mg | 32% | |
| Sodium | 1134 mg | 49% | |
| Total Carbohydrate | 15.3 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 5.4 g | 19% | |
| Total Sugars | 5.4 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 89 mg | 7% | |
| Iron | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 1045 mg | 22% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
