Arroz con champiñones sabroso y saludable para el corazón.
Eleve su comida con este delicioso Arroz con Champiñones Saludable para el Corazón, un plato nutritivo lleno de sabores terrosos y nutrientes esenciales. Con arroz integral rico en fibra cocido a fuego lento en caldo de verduras bajo en sodio, se realza con champiñones baby bella salteados, ajo aromático y hierbas frescas como tomillo y perejil. Un toque de jugo de limón añade frescura, mientras que el aceite de oliva garantiza grasas saludables para el corazón. Rápido de preparar en solo 45 minutos, este acompañamiento saludable o plato principal es perfecto para aquellos que buscan una opción sabrosa pero libre de culpa. Ideal para cenas entre semana o para preparar comidas, esta receta es una manera deliciosa de abrazar una alimentación nutritiva sin renunciar al sabor.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup
- 2 cups
- 1 tablespoon
- 1 medium
- 2
- 8 ounces
- 1 teaspoon
- 2 tablespoons
- 0.25 teaspoon
- 1 tablespoon
Instructions
Nutrition Facts
Calories |
483 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 16.7 g | 21% | |
| Saturated Fat | 2.7 g | 14% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 314 mg | 14% | |
| Total Carbohydrate | 73.7 g | 27% | |
| Dietary Fiber | 8.4 g | 30% | |
| Total Sugars | 12.5 g | ||
| Protein | 12.8 g | 26% | |
| Vitamin D | 0.4 mcg | 2% | |
| Calcium | 105 mg | 8% | |
| Iron | 3.2 mg | 18% | |
| Potassium | 1486 mg | 32% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
