Nutrition Facts for Soy-free savory mushroom rice
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Arroz con champiñones sabroso sin soja

Image of Arroz con champiñones sabroso sin soja
Puntuación Nutriscore: 72/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 1.5 cups arroz basmati
  • 2.5 cups caldo de verduras
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 medium cebolla, finamente picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 250 grams champiñones cremini en rodajas
  • 1 teaspoon tomillo fresco
  • 2 hojas de laurel
  • 2 tablespoons perejil, finamente picado
  • 0.5 teaspoons sal
  • 0.25 teaspoons "pimienta negra"
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Enjuaga el arroz basmati bajo agua fría hasta que el agua salga clara, luego escúrrelo y reserva.

3

Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto adicional hasta que desprenda aroma.

4

Añade los champiñones cortados en rodajas a la cacerola. Cocina durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los champiñones estén dorados y todo el líquido se haya evaporado.

5

Espolvorear el tomillo y revolver para combinar con los champiñones y las cebollas.

6

Agrega el arroz enjuagado a la cacerola, revolviendo para cubrir con el aceite y la mezcla de champiñones, y cocina por 2 minutos.

7

Vierte el caldo de verduras y agrega las hojas de laurel. Revuelve bien, luego sazona con sal y pimienta negra.

8

Aumenta el fuego a alto y lleva la mezcla a ebullición. Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo, tapa la cacerola y deja cocinar a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido.

9

Apaga el fuego y deja que el arroz repose, tapado, durante 5 minutos adicionales.

10

Retire las hojas de laurel, esponje el arroz con un tenedor y revuelva el perejil picado.

11

Sirve el arroz sabroso de champiñones caliente, adornado con perejil adicional si se prefiere.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
247
cal
7.4g
protein
37.1g
carbs
8.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (323.0g)
Calories
247
% Daily Value*
Total Fat 8.4 g 11%
Saturated Fat 1.3 g 6%
Polyunsaturated Fat 0.3 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 600 mg 26%
Total Carbohydrate 37.1 g 14%
Dietary Fiber 3.6 g 13%
Total Sugars 4.5 g
Protein 7.4 g 15%
Vitamin D 0.2 mcg 1%
Calcium 47 mg 4%
Iron 1.9 mg 11%
Potassium 564 mg 12%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

58.5%%
11.4%%
30.0%%
Fat: 306 cal (30.0%%)
Protein: 116 cal (11.4%%)
Carbs: 596 cal (58.5%%)