Nutrition Facts for Soy-free savory mushroom rice

Arroz con champiñones sabroso sin soja

Image of Arroz con champiñones sabroso sin soja
Puntuación Nutriscore: 74/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 1.5 cups arroz basmati
  • 2.5 cups caldo de verduras
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 medium cebolla, finamente picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 250 grams champiñones cremini en rodajas
  • 1 teaspoon tomillo fresco
  • 2 hojas de laurel
  • 2 tablespoons perejil, finamente picado
  • 0.5 teaspoons sal
  • 0.25 teaspoons "pimienta negra"
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Enjuaga el arroz basmati bajo agua fría hasta que el agua salga clara, luego escúrrelo y reserva.

3

Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto adicional hasta que desprenda aroma.

4

Añade los champiñones cortados en rodajas a la cacerola. Cocina durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los champiñones estén dorados y todo el líquido se haya evaporado.

5

Espolvorear el tomillo y revolver para combinar con los champiñones y las cebollas.

6

Agrega el arroz enjuagado a la cacerola, revolviendo para cubrir con el aceite y la mezcla de champiñones, y cocina por 2 minutos.

7

Vierte el caldo de verduras y agrega las hojas de laurel. Revuelve bien, luego sazona con sal y pimienta negra.

8

Aumenta el fuego a alto y lleva la mezcla a ebullición. Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo, tapa la cacerola y deja cocinar a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido.

9

Apaga el fuego y deja que el arroz repose, tapado, durante 5 minutos adicionales.

10

Retire las hojas de laurel, esponje el arroz con un tenedor y revuelva el perejil picado.

11

Sirve el arroz sabroso de champiñones caliente, adornado con perejil adicional si se prefiere.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
953
cal
30.9g
protein
134.1g
carbs
35.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1291.9g)
Calories
953
% Daily Value*
Total Fat 35.2 g 45%
Saturated Fat 5.7 g 29%
Polyunsaturated Fat 4.4 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2606 mg 113%
Total Carbohydrate 134.1 g 49%
Dietary Fiber 13.4 g 48%
Total Sugars 18.6 g
Protein 30.9 g 62%
Vitamin D 0.6 mcg 3%
Calcium 185 mg 14%
Iron 10.0 mg 56%
Potassium 2231 mg 47%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

54.9%%
12.7%%
32.4%%
Fat: 316 cal (32.4%%)
Protein: 123 cal (12.7%%)
Carbs: 536 cal (54.9%%)