Nutrition Facts for Teriyaki chicken wings
Blog Investigación API Descargar la aplicación

Alitas de pollo Teriyaki

Image of Alitas de pollo Teriyaki
Puntuación Nutriscore: 57/100

Disfruta de los irresistibles sabores de estas Alitas de Pollo Teriyaki, una combinación perfecta de dulce y salado con un toque de umami. Estas alitas al horno están marinadas en una deliciosa mezcla de salsa de soja, miel, ajo y jengibre para crear una base tierna y llena de sabor antes de ser horneadas a la perfección y quedar crujientes. El rico y brillante glaseado teriyaki, hecho con mirin, azúcar morena y espesado a la perfección, eleva estas alitas a otro nivel, mientras que los toques finales de semillas de sésamo tostadas y cebollinas frescas añaden una explosión de textura y color. Este aperitivo, que encanta a todos, no solo es fácil de preparar, sino que también se convierte en un delicioso centro de mesa para cualquier día de juego, reunión familiar o una cena informal. Ya sea que estés organizando una fiesta o simplemente deseando satisfacer un antojo, estas alitas de pollo teriyaki caseras garantizan una satisfacción que te hará chuparte los dedos.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
1 hr
🕐
Total Time
1 hr 20 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 2 pounds alitas de pollo
  • 1 cup salsa de soja
  • 0.5 cup miel
  • 0.333 cup mirin
  • 0.25 cup azúcar moreno
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 tablespoon jengibre rallado
  • 2 tablespoons maicena
  • 0.25 cup agua
  • 2 tablespoons semillas de sésamo
  • 2 tablespoons cebollas verdes en rodajas
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C). Cubre una bandeja de horno con papel de aluminio y coloca una rejilla encima.

2

En un tazón grande, combina las alitas de pollo con 1/2 taza de salsa de soja, 1/4 taza de miel, 1 cucharada de ajo picado y 1 cucharada de jengibre rallado. Mezcla hasta que las alitas estén bien cubiertas.

3

Coloca las alitas de pollo en una sola capa sobre la rejilla metálica. Hornea en el horno precalentado durante 45 minutos, volteando una vez a la mitad, hasta que las alas estén bien cocidas y la piel esté crujiente.

4

Mientras las alas se están horneando, prepara el glaseado de teriyaki. En una cacerola pequeña a fuego medio, combina la 1/2 taza restante de salsa de soja, 1/4 taza de miel, 1/3 taza de mirin, 1/4 taza de azúcar moreno, 2 dientes de ajo picados y el jengibre rallado restante. Revuelve bien y lleva a hervir a fuego lento.

5

En un tazón pequeño, mezcla la maicena con 1/4 de taza de agua hasta que esté suave. Lentamente bate la mezcla de maicena en la salsa que está hirviendo a fuego lento. Continúa cocinando, revolviendo regularmente, hasta que la salsa se espese, aproximadamente de 3 a 4 minutos.

6

Una vez que las alas estén listas, retíralas del horno y déjalas enfriar ligeramente. Coloca las alas en un bol grande y vierte la salsa teriyaki sobre ellas, mezclando para cubrirlas uniformemente.

7

Transfiera las alitas glaseadas a un platillo para servir y espolvoree con semillas de sésamo y cebolla verde en rodajas para decorar.

8

Sirva inmediatamente con salsa extra en el lado si se desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
744
cal
48.1g
protein
61.1g
carbs
33.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (394.1g)
Calories
744
% Daily Value*
Total Fat 33.1 g 42%
Saturated Fat 8.7 g 43%
Polyunsaturated Fat 1.2 g
Cholesterol 190 mg 63%
Sodium 2501 mg 109%
Total Carbohydrate 61.1 g 22%
Dietary Fiber 1.2 g 4%
Total Sugars 49.7 g
Protein 48.1 g 96%
Vitamin D 0.4 mcg 2%
Calcium 75 mg 6%
Iron 3.9 mg 22%
Potassium 758 mg 16%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

33.3%%
26.2%%
40.5%%
Fat: 1190 cal (40.5%%)
Protein: 771 cal (26.2%%)
Carbs: 979 cal (33.3%%)