Nutrition Facts for Teriyaki chicken wings

Alitas de pollo Teriyaki

Image of Alitas de pollo Teriyaki
Puntuación Nutriscore: 50/100

Disfruta de los irresistibles sabores de estas Alitas de Pollo Teriyaki, una combinación perfecta de dulce y salado con un toque de umami. Estas alitas al horno están marinadas en una deliciosa mezcla de salsa de soja, miel, ajo y jengibre para crear una base tierna y llena de sabor antes de ser horneadas a la perfección y quedar crujientes. El rico y brillante glaseado teriyaki, hecho con mirin, azúcar morena y espesado a la perfección, eleva estas alitas a otro nivel, mientras que los toques finales de semillas de sésamo tostadas y cebollinas frescas añaden una explosión de textura y color. Este aperitivo, que encanta a todos, no solo es fácil de preparar, sino que también se convierte en un delicioso centro de mesa para cualquier día de juego, reunión familiar o una cena informal. Ya sea que estés organizando una fiesta o simplemente deseando satisfacer un antojo, estas alitas de pollo teriyaki caseras garantizan una satisfacción que te hará chuparte los dedos.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
1 hr
🕐
Total Time
1 hr 20 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 2 pounds alitas de pollo
  • 1 cup salsa de soja
  • 0.5 cup miel
  • 0.333 cup mirin
  • 0.25 cup azúcar moreno
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 tablespoon jengibre rallado
  • 2 tablespoons maicena
  • 0.25 cup agua
  • 2 tablespoons semillas de sésamo
  • 2 tablespoons cebollas verdes en rodajas
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C). Cubre una bandeja de horno con papel de aluminio y coloca una rejilla encima.

2

En un tazón grande, combina las alitas de pollo con 1/2 taza de salsa de soja, 1/4 taza de miel, 1 cucharada de ajo picado y 1 cucharada de jengibre rallado. Mezcla hasta que las alitas estén bien cubiertas.

3

Coloca las alitas de pollo en una sola capa sobre la rejilla metálica. Hornea en el horno precalentado durante 45 minutos, volteando una vez a la mitad, hasta que las alas estén bien cocidas y la piel esté crujiente.

4

Mientras las alas se están horneando, prepara el glaseado de teriyaki. En una cacerola pequeña a fuego medio, combina la 1/2 taza restante de salsa de soja, 1/4 taza de miel, 1/3 taza de mirin, 1/4 taza de azúcar moreno, 2 dientes de ajo picados y el jengibre rallado restante. Revuelve bien y lleva a hervir a fuego lento.

5

En un tazón pequeño, mezcla la maicena con 1/4 de taza de agua hasta que esté suave. Lentamente bate la mezcla de maicena en la salsa que está hirviendo a fuego lento. Continúa cocinando, revolviendo regularmente, hasta que la salsa se espese, aproximadamente de 3 a 4 minutos.

6

Una vez que las alas estén listas, retíralas del horno y déjalas enfriar ligeramente. Coloca las alas en un bol grande y vierte la salsa teriyaki sobre ellas, mezclando para cubrirlas uniformemente.

7

Transfiera las alitas glaseadas a un platillo para servir y espolvoree con semillas de sésamo y cebolla verde en rodajas para decorar.

8

Sirva inmediatamente con salsa extra en el lado si se desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3666
cal
204.0g
protein
265.9g
carbs
194.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1517.3g)
Calories
3666
% Daily Value*
Total Fat 194.1 g 249%
Saturated Fat 45.6 g 228%
Polyunsaturated Fat 55.6 g
Cholesterol 1016 mg 339%
Sodium 13054 mg 568%
Total Carbohydrate 265.9 g 97%
Dietary Fiber 6.4 g 23%
Total Sugars 177.9 g
Protein 204.0 g 408%
Vitamin D 1.8 mcg 9%
Calcium 351 mg 27%
Iron 15.9 mg 88%
Potassium 2800 mg 60%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

29.3%%
22.5%%
48.2%%
Fat: 1746 cal (48.2%%)
Protein: 816 cal (22.5%%)
Carbs: 1063 cal (29.3%%)