Alitas de pollo rotisado Whole30
Alitas de pollo enteras al rotisserie Whole30
Perfectamente crujientes y sabrosas, estas Alitas de Pollo Whole30 al rotisserie añaden un giro saludable a un clásico favorito. Con una mezcla de especias aromáticas como pimentón, ajo en polvo, tomillo y orégano, estas alitas están recubiertas con aceite de oliva y horneadas hasta la perfección dorada, asegurando un deleite sin remordimientos que cumple con las pautas de Whole30. Con solo 10 minutos de preparación y menos de una hora para servir, esta receta es ideal para las noches ocupadas de la semana o reuniones de fin de semana. Un chorrito de jugo de limón fresco al final añade un toque brillante y ácido, elevando el plato a alturas irresistibles. Sirve estas alitas de pollo que complacen a todos calientes y acompaña con hierbas frescas para una presentación encantadora. ¡Ya sea que estés siguiendo una dieta Whole30 o simplemente tengas antojo de comida reconfortante y saludable, esta receta es un éxito seguro!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds alitas de pollo
- 2 tablespoons aceite de oliva
- 1 tablespoon pimentón
- 1 teaspoon ajo en polvo
- 1 teaspoon polvo de cebolla
- 1 teaspoon tomillo seco
- 1 teaspoon orégano seco
- 1 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra molida
- 1 tablespoon zumo de limón
Instructions
Precalienta tu horno a 425°F (220°C) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.
En un tazón grande, combina el aceite de oliva, el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el tomillo seco, el orégano seco, la sal y la pimienta negra molida.
Seca las alitas de pollo con toallas de papel. Esto ayudará a que queden crujientes en el horno.
Agrega las alitas de pollo al tazón con la mezcla de especias y revuelve hasta que estén uniformemente cubiertas.
Coloca las alitas de pollo en una sola capa sobre la bandeja de hornear preparada.
Hornea en el horno precalentado durante 20 minutos, luego voltea las alas y hornea durante 20 minutos adicionales, o hasta que estén doradas y cocidas por completo (la temperatura interna debe alcanzar los 165°F o 75°C).
Retira las alitas del horno y rocía jugo de limón sobre ellas.
Sirva las alitas de pollo a la parrilla Whole30 calientes, decoradas con hierbas frescas si se desea.
Nutrition Facts
Calories |
2922 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 212.4 g | 272% | |
| Saturated Fat | 48.5 g | 242% | |
| Polyunsaturated Fat | 53.8 g | ||
| Cholesterol | 1016 mg | 339% | |
| Sodium | 6171 mg | 268% | |
| Total Carbohydrate | 64.9 g | 24% | |
| Dietary Fiber | 5.8 g | 21% | |
| Total Sugars | 2.1 g | ||
| Protein | 178.0 g | 356% | |
| Vitamin D | 1.8 mcg | 9% | |
| Calcium | 254 mg | 20% | |
| Iron | 12.9 mg | 72% | |
| Potassium | 1851 mg | 39% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
