Alitas de pollo rotisadas bajas en carbohidratos.
Disfruta del irresistible sabor de estas Alitas de Pollo a la Parrilla Bajas en Carbohidratos, sazonadas a la perfección con una mezcla fragante de pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, tomillo seco y orégano. Ideal para dietas keto o bajas en carbohidratos, esta fácil receta presenta alitas de pollo marinadas en aceite de oliva, jugo de limón y especias para un sabor máximo, luego horneadas hasta lograr una perfección dorada y crujiente. Con solo 10 minutos de preparación y un sencillo método de cocción al horno, disfrutarás de unas alitas suculentas que equilibran sabores intensos y texturas satisfactorias en cada bocado. Sirve estas alitas ricas en proteínas con tu salsa de inmersión baja en carbohidratos favorita para un aperitivo que sorprenderá a todos o para un tentempié sustancioso. ¡Perfectas para días de juego, reuniones o comidas cotidianas!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds Alitas de pollo
- 2 tablespoons
- 1 teaspoon Pimentón
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 1 teaspoon Tomillo seco
- 1 teaspoon Orégano seco
- 1 teaspoon Sal.
- 0.5 teaspoons Pimienta negra
- 1 tablespoon Zumo de limón
Instructions
Precalienta el horno a 400°F (200°C).
En un tazón grande, mezcla el aceite de oliva, el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el tomillo seco, el orégano seco, la sal, la pimienta negra y el jugo de limón para formar una marinada.
Agrega las alas de pollo a la marinada, asegurándote de que cada ala esté completamente cubierta.
Cubre el bol con film transparente y deja que las alas marinen durante al menos 15 minutos a temperatura ambiente. Para un sabor más intenso, marina por hasta 2 horas en el refrigerador.
Coloque las alitas de pollo marinadas en una sola capa en la rejilla metálica.
Hornea en el horno precalentado durante 40-45 minutos, volteando las alas a la mitad del tiempo, hasta que estén crujientes y doradas.
Saca las alas del horno y déjalas reposar por unos minutos antes de servir.
Sirva caliente, opcionalmente con una salsa baja en carbohidratos de su elección.
Nutrition Facts
Calories |
529 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 37.4 g | 48% | |
| Saturated Fat | 9.4 g | 47% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 191 mg | 64% | |
| Sodium | 672 mg | 29% | |
| Total Carbohydrate | 2.2 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 0.5 g | 2% | |
| Total Sugars | 0.5 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 0.4 mcg | 2% | |
| Calcium | 44 mg | 3% | |
| Iron | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 458 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
