Alitas de pollo marinadas deliciosas vegetarianas
Descubre una versión vegetariana de un favorito de la multitud con estas **Deliciosas Alitas de Pollo Vegetarianas Marinadas**. Elaboradas a partir de alas vegetarianas a base de soja o seitán, esta receta ofrece la irresistible satisfacción de unas alas sabrosas y pegajosas, ¡pero sin carne! Las alas se marinan en una audaz mezcla de salsa de soja, jarabe de arce, vinagre de manzana y una variedad de especias como ajo en polvo, pimentón y cayena para un equilibrio perfecto de sabores dulces, ácidos y ahumados. Horneadas hasta la perfección dorada con un exterior crujiente, se coronan con cilantro fresco y se acompañan de gajos de lima con un estallido de sabores vibrantes. Listas en menos de una hora e ideales para noches de juego, fiestas o un capricho entre semana, estas alas vegetarianas sin duda impresionarán a veganos, vegetarianos y carnívoros por igual.
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Recipe Information
Ingredients
- 16 pieces Alitas de pollo vegetarianas (a base de soja o seitan)
- 0.5 cup Salsa de soja
- 0.25 cup Jarabe de arce
- 0.25 cup Vinagre de sidra de manzana
- 1 tablespoon Ajo en polvo
- 1 tablespoon Polvo de cebolla
- 1 teaspoon Pimienta negra molida
- 1 teaspoon Pimentón
- 0.5 teaspoon Pimienta de cayena
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 2 tablespoons Cilantro fresco, picado
- 1 whole Limón cortado en gajos
Instructions
En un tazón grande, combina la salsa de soja, el jarabe de arce, el vinagre de sidra de manzana, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la pimienta negra, el pimentón dulce y la pimienta de cayena. Bate hasta que estén bien mezclados.
Añade las alitas de pollo vegetarianas a esta marinada y revuelve para cubrir cada pieza completamente. Cubre el recipiente con una tapa o papel film y refrigera durante al menos 1 hora, o toda la noche para un mejor sabor.
Precalienta el horno a 375°F (190°C).
Forra una bandeja de horno con papel pergamino o unta ligeramente con aceite de oliva.
Coloca las alas vegetarianas marinadas en la bandeja para hornear preparada, asegurándote de que estén espaciadas de manera uniforme y sin tocarse unas a otras.
Pincela las alas con aceite de oliva para ayudarlas a quedar crujientes durante el horneado.
Hornea en el horno precalentado durante 25-30 minutos, volteando una vez a la mitad del tiempo, hasta que las alitas estén doradas y crujientes por fuera.
Retirar del horno y dejar enfriar ligeramente. Transferir a una bandeja para servir.
Adorne con cilantro recién picado y sirva con gajos de lima al lado para exprimir sobre las alitas justo antes de comer.
Nutrition Facts
Calories |
3828 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 157.3 g | 202% | |
| Saturated Fat | 20.5 g | 102% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.8 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12632 mg | 549% | |
| Total Carbohydrate | 243.4 g | 89% | |
| Dietary Fiber | 54.4 g | 194% | |
| Total Sugars | 87.6 g | ||
| Protein | 335.0 g | 670% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 924 mg | 71% | |
| Iron | 36.2 mg | 201% | |
| Potassium | 5613 mg | 119% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
