Alitas de pollo keto fritas al aire
Alitas de pollo Keto Air Fried
Crujientes, sabrosas y perfectas para estilos de vida bajos en carbohidratos, ¡estas Alitas de pollo Keto Air Fried se convertirán en tu nuevo aperitivo o tentempié favorito y libre de culpa! Cubiertas con una mezcla sabrosa de ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón y polvo de hornear libre de aluminio, estas alitas logran ese irresistible crujido sin necesidad de rebozado. Gracias a la freidora de aire, están listas en solo 25 minutos, con una preparación mínima y sin la inconveniencia del freír con aceite. Ideales para entusiastas de la dieta keto, reuniones de juego o cenas rápidas entre semana, estas alitas doradas ofrecen toda la indulgencia de las clásicas alitas de pollo manteniéndose ligeras y saludables. ¡Sírvelas directamente de la freidora de aire con tu salsa para mojar favorita para un plato que hace las delicias de todos y que es tan fácil como delicioso! Palabras clave: alitas de pollo keto, alitas fritas en aire, tentempiés bajos en carbohidratos, alitas crujientes.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds alitas de pollo
- 2 tablespoons polvo para hornear (libre de aluminio)
- 1 teaspoon ajo en polvo
- 1 teaspoon "polvo de cebolla"
- 1 teaspoon pimentón
- 1 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- as needed aceite de oliva en spray
Instructions
Precalienta la freidora de aire a 400°F (200°C) durante aproximadamente 5 minutos.
En un tazón grande, mezcla el polvo de hornear, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón, la sal y la pimienta negra.
Seca las alitas de pollo con toallas de papel para eliminar cualquier humedad. Esto ayudará a que queden crujientes.
Agrega los alitas al tazón con el condimento. Mézclalas bien hasta que estén uniformemente cubiertas con la mezcla de condimentos.
Rocía ligeramente la canasta de la freidora de aire con spray de aceite de oliva para evitar que se peguen.
Coloca las alitas sazonadas en una sola capa en la canasta de la freidora de aire. Es posible que necesites cocinarlas por tandas dependiendo del tamaño de tu freidora de aire.
Fríe alitas en la freidora de aire a 400°F (200°C) por 20-25 minutos. Agita la cesta a la mitad del tiempo de cocción para asegurar una cocción pareja y obtener una textura crujiente. Las alitas deben verse doradas y crujientes.
Una vez cocidas, saca las alitas del air fryer y déjalas enfriar durante un minuto o dos.
¡Sirve de inmediato y disfruta de tus crujientes Wingettes Keto fritas al aire!
Nutrition Facts
Calories |
1883 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 123.1 g | 158% | |
| Saturated Fat | 34.5 g | 172% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 762 mg | 254% | |
| Sodium | 6038 mg | 263% | |
| Total Carbohydrate | 13.9 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 1.7 g | 6% | |
| Total Sugars | 0.3 g | ||
| Protein | 164.5 g | 329% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 142 mg | 11% | |
| Iron | 9.2 mg | 51% | |
| Potassium | 1966 mg | 42% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
