Alitas de pollo crujientes asadas bajas en carbohidratos
¡Prepárate para hundirte en estas irresistible **Alitas de Pollo Asadas Crujientes Bajas en Carbohidratos**, perfectamente doradas y llenas de sabores audaces y salados! Esta receta simple pero impresionante transforma las humildes alitas de pollo en un deleite más saludable y libre de culpa sin sacrificar crujientes o sabor. Revestidas con una sabrosa mezcla de especias y polvo de hornear, las alitas se asan a la perfección crujiente en el horno, ¡sin necesidad de freírlas! Con un tiempo de preparación mínimo, es una elección ideal para las noches ocupadas de la semana, reuniones los días de juego o para picar de manera amigable con la dieta keto. Acompáñalas con tu salsa baja en carbohidratos favorita o simplemente saborearlas tal como son: la piel crujiente y el acabado ahumado de pimentón harán que todos quieran más. ¡Alitas de pollo perfectamente crujientes, llenas de sabor y bajas en carbohidratos, qué no amar en esta receta!
Log this recipe in SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds alitas de pollo
- 2 tablespoons polvo de hornear
- 1 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- 1 teaspoon Pimentón
- 1 teaspoon "ajo en polvo"
- 1 teaspoon polvo de cebolla
- 0.25 teaspoon pimienta de cayena
Instructions
Precalienta el horno a 425°F (220°C). Cubre una bandeja de hornear grande con papel de aluminio y coloca una rejilla encima. Esto permitirá que el aire caliente circule y cocine las alas de manera uniforme.
Seca las alas de pollo con toallas de papel. Este paso es crucial para lograr una piel crujiente.
En un tazón pequeño, mezcla el polvo de hornear, la sal, la pimienta negra, el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y la pimienta de cayena.
Coloca las alas en un tazón grande y cúbrelas uniformemente con la mezcla de polvo de hornear y especias. Revuelve las alas hasta que estén completamente cubiertas.
Coloca las alitas en la rejilla en una sola capa. Asegúrate de que no se toquen entre sí para garantizar una cocción pareja.
Asa las alas de pollo en el horno precalentado durante 25 minutos.
Después de 25 minutos, voltea las alas y continua horneando por otros 20–25 minutos, o hasta que estén crujientes y doradas.
Saca las alitas del horno y déjalas enfriar unos minutos antes de servir.
Sirve con la salsa baja en carbohidratos de tu elección o disfrútalas tal cual.
Nutrition Facts
Calories |
2679 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 183.7 g | 236% | |
| Saturated Fat | 44.1 g | 220% | |
| Polyunsaturated Fat | 51.2 g | ||
| Cholesterol | 1016 mg | 339% | |
| Sodium | 8861 mg | 385% | |
| Total Carbohydrate | 73.2 g | 27% | |
| Dietary Fiber | 3.7 g | 13% | |
| Total Sugars | 1.3 g | ||
| Protein | 177.2 g | 354% | |
| Vitamin D | 1.8 mcg | 9% | |
| Calcium | 225 mg | 17% | |
| Iron | 11.1 mg | 62% | |
| Potassium | 1723 mg | 37% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
