Alitas de pollo crujientes al aire fritas con bajo contenido de sodio.
¡Prepárate para disfrutar de un placer crujiente y bajo en sodio con estas Alitas de Pollo Crispy hechas en la freidora de aire! Esta receta transforma ingredientes simples y saludables en alitas irresistiblemente crujientes y doradas, todo sin el agregado de sodio. Usando una ingeniosa mezcla de polvo de hornear, pimentón ahumado, ajo en polvo y cebolla en polvo, estas alitas sabrosas ofrecen una textura crujiente sin compromisos. Preparadas en tan solo 35 minutos, incluyendo el tiempo de preparación y cocción, esta receta de freidora de aire es perfecta para un tentempié rápido o como un delicioso aperitivo que encantará a todos. Sirve estas alitas recién hechas de la freidora de aire con tu salsa favorita baja en sodio, o disfrútalas solas para una versión más ligera y saludable de la clásica comida reconfortante. ¡Una delicia imprescindible para los amantes de las alitas preocupados por su salud!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds Alitas de pollo
- 1 tablespoon Polvo de hornear (libre de aluminio)
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 1 teaspoon Pimentón ahumado
- 0.5 teaspoon Pimienta negra molida
- 1 as needed Aerosol de aceite de oliva
Instructions
Precalienta el air fryer a 400°F (200°C).
Seca las alitas de pollo con toallas de papel para eliminar el exceso de humedad.
En un recipiente grande, mezcla el polvo de hornear, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón ahumado y la pimienta negra molida.
Agrega las alas de pollo al tazón y mézclalas con la mezcla de condimentos hasta que estén completamente cubiertas.
Rocía ligeramente la cesta del air fryer con spray de aceite de oliva para evitar que se peguen.
Coloque las alitas de pollo en una sola capa en la cesta de la freidora de aire, asegurándose de que no estén amontonadas. Es posible que necesite cocinar en lotes dependiendo del tamaño de su freidora de aire.
Cocina las alitas de pollo en la freidora de aire por 25 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo de cocción, hasta que estén doradas y crujientes.
Una vez cocidas, retire las alas de la freidora de aire y déjelas reposar unos minutos antes de servirlas.
Sirve inmediatamente con tu elección de salsa para mojar baja en sodio o disfruta tal cual.
Nutrition Facts
Calories |
2657 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 183.9 g | 236% | |
| Saturated Fat | 44.1 g | 220% | |
| Polyunsaturated Fat | 51.2 g | ||
| Cholesterol | 1016 mg | 339% | |
| Sodium | 5271 mg | 229% | |
| Total Carbohydrate | 64.1 g | 23% | |
| Dietary Fiber | 3.5 g | 12% | |
| Total Sugars | 1.2 g | ||
| Protein | 177.2 g | 354% | |
| Vitamin D | 1.8 mcg | 9% | |
| Calcium | 224 mg | 17% | |
| Iron | 11.1 mg | 62% | |
| Potassium | 1711 mg | 36% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
