Alitas de Pollo Crujientes al Air Fryer Keto
¡Prepárate para elevar tus aperitivos de día de partido o entre semana con estas irresistibles Alitas de Pollo Crujientes Keto hechas en la freidora de aire! Perfectamente sazonadas con una mezcla sabrosa de ajo, pimentón y pimienta negra, estas alitas lucen un exterior dorado y crujiente manteniéndose jugosas y tiernas por dentro, ¡sin la necesidad de una fritura complicada! Gracias a la magia del polvo de hornear, logran ese crujido deseado mientras se mantienen fieles a tu estilo de vida bajo en carbohidratos. Rápidas y fáciles de preparar, estarán listas en menos de 45 minutos y cocidas a la perfección en la freidora de aire, facilitando la limpieza. Sirve estas alitas amigables con la dieta keto calientes con tu salsa baja en carbohidratos favorita para un plato que encantará a todos y que es tan nutritivo como delicioso.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds Alitas de pollo
- 1 tablespoon Levadura en polvo
- 1 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.5 teaspoon Pimentón
- 1 serving Aerosol de aceite de oliva
Instructions
Comienza secando las alas de pollo con toallas de papel para eliminar el exceso de humedad, asegurando que queden crujientes al cocinarlas.
En un tazón grande, mezcla el polvo de hornear, la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo y la páprika.
Agrega las alas de pollo al tazón y mézclalas completamente con la mezcla de condimentos hasta que estén bien cubiertas.
Precalienta tu freidora de aire a 400°F (200°C) durante aproximadamente 5 minutos.
Rocía ligeramente la canasta del air fryer con spray de aceite de oliva para evitar que se peguen.
Coloque las alitas de pollo en la canasta del freidora de aire en una sola capa, asegurándose de que no se superpongan. Es posible que necesite cocinarlas en lotes dependiendo del tamaño de su freidora de aire.
Cocina las alitas durante 15 minutos, luego voltéalas con unas pinzas y continúa cocinando durante otros 15 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
Una vez cocidas, retira con cuidado las alas del freidora de aire y déjalas reposar por un par de minutos antes de servir.
¡Sirve caliente y disfruta de tus alitas de pollo crujientes al estilo keto hechas en la freidora de aire, con tu salsa para mojar baja en carbohidratos favorita!
Nutrition Facts
Calories |
2649 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 183.7 g | 236% | |
| Saturated Fat | 44.0 g | 220% | |
| Polyunsaturated Fat | 51.2 g | ||
| Cholesterol | 1016 mg | 339% | |
| Sodium | 7510 mg | 327% | |
| Total Carbohydrate | 62.9 g | 23% | |
| Dietary Fiber | 2.6 g | 9% | |
| Total Sugars | 1.1 g | ||
| Protein | 176.5 g | 353% | |
| Vitamin D | 1.8 mcg | 9% | |
| Calcium | 210 mg | 16% | |
| Iron | 10.7 mg | 59% | |
| Potassium | 1650 mg | 35% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
