Nutrition Facts for Honey garlic chicken wings

Alitas de Pollo con Miel y Ajo

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Puntuación Nutriscore: 47/100

¡Prepárate para elevar tu juego de aperitivos con estas irresistibles Alitas de Pollo con Miel y Ajo! Perfectamente horneadas hasta que estén doradas y crujientes, estas alitas presumen de un glaseado irresistible hecho con miel dulce, ajo aromático, salsa de soja sabrosa y un toque de vinagre de arroz ligeramente ácido. Esta fácil receta no requiere freír, lo que la convierte en un enfoque más saludable y sin complicaciones, gracias a un ingenioso uso de bicarbonato de sodio para obtener esa textura crujiente tan deseada. Decoradas con una pizca de semillas de sésamo y cebollas verdes frescas, estas alitas son igual de visualmente impresionantes que deliciosas. Listas en menos de una hora, son el aperitivo perfecto para complacer a la multitud en días de juego, fiestas o cualquier ocasión en la que se requiera bocados audaces y sabrosos.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
45 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 2 pounds alitas de pollo
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra molida
  • 1 tablespoon levadura en polvo
  • 3 tablespoons mantequilla sin sal
  • 4 cloves ajo picado
  • 0.5 cup miel
  • 2 tablespoons salsa de soja
  • 1 tablespoon vinagre de arroz
  • 1 tablespoon semillas de sésamo
  • 2 tablespoons cebollas verdes picadas
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C) y forra una bandeja de horno con papel aluminio o papel pergamino. Coloca una rejilla sobre la bandeja.

2

En un tazón grande, mezcla las alitas de pollo con la sal, pimienta y polvo para hornear. Asegúrate de que las alas estén uniformemente cubiertas.

3

Coloca las alas en una capa única sobre la rejilla metálica. Hornea durante 30-35 minutos, volteándolas a la mitad, hasta que las alas estén crujientes y doradas.

4

Mientras las alas se están horneando, prepara la salsa de miel y ajo. En una cacerola pequeña a fuego medio, derrite la mantequilla.

5

Agrega el ajo picado a la mantequilla derretida y sofríe durante aproximadamente 1 minuto hasta que esté fragante.

6

Incorpora la miel, la salsa de soja y el vinagre de arroz. Lleva la mezcla a hervir, luego reduce el fuego y deja que espese un poco durante aproximadamente 5 minutos.

7

Una vez que las alas estén listas después de hornear, sácalas del horno y déjalas enfriar por unos minutos. Transfiere las alas a un tazón grande.

8

Vierte la salsa de miel y ajo sobre las alas, revolviendo hasta que estén bien cubiertas.

9

Transfiera las alas cubiertas a un plato para servir.

10

Espolvorea las semillas de sésamo y las cebollas verdes picadas sobre las alas como adorno.

11

¡Sirve de inmediato y disfruta de tus deliciosas alitas de pollo con miel y ajo!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3397
cal
181.6g
protein
165.9g
carbs
224.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1160.1g)
Calories
3397
% Daily Value*
Total Fat 224.3 g 288%
Saturated Fat 65.8 g 329%
Polyunsaturated Fat 53.3 g
Cholesterol 1109 mg 370%
Sodium 8917 mg 388%
Total Carbohydrate 165.9 g 60%
Dietary Fiber 3.4 g 12%
Total Sugars 98.9 g
Protein 181.6 g 363%
Vitamin D 1.8 mcg 9%
Calcium 236 mg 18%
Iron 12.0 mg 67%
Potassium 1870 mg 40%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

19.5%%
21.3%%
59.2%%
Fat: 2018 cal (59.2%%)
Protein: 726 cal (21.3%%)
Carbs: 663 cal (19.5%%)