Alitas de pollo con ajo y parmesano baja en carbohidratos
Disfruta de los irresistibles sabores de estas Alitas de Pollo con Ajo y Parmesano Bajas en Carbohidratos, un deleite perfecto para la multitud que es crujiente, quesudo y rebosante de audaz bondad del ajo. Estas alitas horneadas logran un crujido encantador gracias a un ingenioso recubrimiento de polvo de hornear y sazonador, convirtiéndolas en una alternativa más saludable pero igual de deliciosa que las tradicionales alitas fritas. Bañadas en una mezcla mantecosa de ajo picado fragante, rico queso Parmesano y perejil fresco, cada bocado estalla con una perfección sabrosa. Ideales para días de juego, comidas aptas para la dieta keto o picoteos en cualquier momento, estas alitas son rápidas de preparar en apenas una hora y ofrecen un sabor de calidad de restaurante directamente desde tu cocina. ¡Sírvelas calientes y observa cómo desaparecen en poco tiempo!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds Alitas de pollo
- 1 tablespoon Levadura en polvo
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Pimienta negra.
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 0.5 cup Queso parmesano rallado finamente
- 2 tablespoons Perejil fresco, picado
- 3 cloves Dientes de ajo, picados
Instructions
Precalienta el horno a 400°F (200°C). Forra una bandeja de horno con papel de aluminio y coloca una rejilla encima.
En un tazón grande, mezcla el polvo de hornear, la sal, la pimienta negra y el ajo en polvo.
Seca las alitas de pollo con toallas de papel para quitar el exceso de humedad, luego agrégalas al tazón.
Mezcla las alitas de pollo en la mezcla sazonada de polvo de hornear hasta que todas las piezas estén cubiertas de manera uniforme.
Coloca las alitas cubiertas en la rejilla en una sola capa, asegurándote de que no se toquen.
Hornea durante 30 minutos, luego voltea las alas y hornea durante 15 minutos adicionales, o hasta que estén crujientes y doradas.
Mientras las alas se están horneando, calienta aceite de oliva en una cacerola pequeña a fuego medio.
Agrega ajo picado al aceite y cocina por aproximadamente 1-2 minutos hasta que esté fragante, cuidando de no quemarlo.
Retira la cacerola del fuego y mezcla el queso Parmesano rallado y el perejil picado.
Cuando las alitas estén listas, transfiérelas a un tazón grande y vierte la mezcla de ajo y parmesano sobre ellas.
Revuelve las alas en la mezcla hasta que estén bien cubiertas.
Sirva inmediatamente mientras esté caliente para obtener el mejor sabor y textura.
Nutrition Facts
Calories |
3417 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 244.7 g | 314% | |
| Saturated Fat | 69.8 g | 349% | |
| Polyunsaturated Fat | 53.8 g | ||
| Cholesterol | 1111 mg | 370% | |
| Sodium | 8146 mg | 354% | |
| Total Carbohydrate | 69.3 g | 25% | |
| Dietary Fiber | 2.9 g | 10% | |
| Total Sugars | 1.1 g | ||
| Protein | 222.7 g | 445% | |
| Vitamin D | 1.8 mcg | 9% | |
| Calcium | 1552 mg | 119% | |
| Iron | 11.3 mg | 63% | |
| Potassium | 1862 mg | 40% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
