Alitas de Pollo Asadas Bajas en Sodio
¡Prepárate para disfrutar de unas jugosas y sabrosas Alitas de Pollo a la Parrilla Bajas en Sodio, la forma más saludable de disfrutar de un clásico querido! Perfectamente sazonadas con una mezcla aromática de ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón ahumado, hierbas secas y un toque de ralladura de limón fresco, estas alitas ofrecen un toque de sabor sin el exceso de sal. Horneadas a la perfección y crujientes en una rejilla metálica, logran esa textura estilo parrilla sin freír, lo que las convierte en deliciosas y sin remordimientos. Listas en menos de una hora con una preparación mínima, estas alitas de pollo bajas en sodio son perfectas para el día del partido, cenas entre semana o reuniones informales. ¡Sírvelas calientes con un chorrito de limón fresco para un final brillante y lleno de sabor que impresionará seguro!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds Alitas de pollo
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 1 teaspoon
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 2 teaspoons Pimentón
- 1 teaspoon Pimienta negra
- 1 teaspoon Tomillo seco
- 1 teaspoon Orégano seco
- 1 teaspoon Ralladura de limón
- 2 tablespoons Zumo de limón
Instructions
Precalienta tu horno a 400°F (200°C). Coloca una rejilla sobre una bandeja para hornear y úntala ligeramente con aceite.
En un tazón grande, mezcla aceite de oliva, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, pimienta negra, tomillo seco, orégano seco, ralladura de limón y jugo de limón.
Añade las alitas de pollo al tazón y mézclalas hasta que estén uniformemente cubiertas con la mezcla de especias.
Coloque las alitas de pollo sazonadas en una sola capa sobre la rejilla preparada, asegurándose de que no se toquen entre sí.
Hornea en el horno precalentado durante 20 minutos. Voltea las alitas con unas pinzas y continúa horneando durante otros 20 minutos o hasta que las alitas estén crujientes y cocidas por completo.
Para comprobar si están cocidas, introduce un termómetro de carne en la parte más gruesa de la alita; debería marcar al menos 165°F (74°C).
Retira las alitas del horno y déjalas reposar unos minutos antes de servir.
Nutrition Facts
Calories |
2924 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 212.2 g | 272% | |
| Saturated Fat | 48.5 g | 242% | |
| Polyunsaturated Fat | 53.8 g | ||
| Cholesterol | 1016 mg | 339% | |
| Sodium | 3810 mg | 166% | |
| Total Carbohydrate | 66.1 g | 24% | |
| Dietary Fiber | 5.7 g | 20% | |
| Total Sugars | 2.3 g | ||
| Protein | 177.9 g | 356% | |
| Vitamin D | 1.8 mcg | 9% | |
| Calcium | 260 mg | 20% | |
| Iron | 12.8 mg | 71% | |
| Potassium | 1835 mg | 39% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
