Alitas de Pollo a la Parrilla Keto
Eleva tu juego en la parrilla con estas irresistibles Alitas de Pollo a la Parrilla Keto: un aperitivo o plato principal bajo en carbohidratos y lleno de sabor que es perfecto para cualquier ocasión. Estas alas están marinadas en una audaz mezcla de aceite de oliva, ahumado pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo y un toque de cayena para aquellos a quienes les gusta un toque picante. Asadas a la perfección dorada, tienen un interior tierno y jugoso con un exterior crujiente y chamuscado que es para chuparse los dedos. Listas en tan solo 35 minutos, incluido el tiempo de preparación y cocción, estas alas son fáciles de hacer e ideales para noches ajetreadas, días de juego o reuniones al aire libre. Sírvelas calientes con una salsa keto o una ensalada verde fresca, y tendrás una comida que saciará los antojos y mantendrá los carbohidratos bajos. Ricas en proteínas, llenas de sabor y fáciles de preparar, ¡estas alitas de pollo a la parrilla son un imprescindible para entusiastas de la dieta keto y amantes de las alitas por igual!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds alitas de pollo
- 2 tablespoons aceite de oliva
- 1 teaspoon pimentón
- 1 teaspoon ajo en polvo
- 1 teaspoon polvo de cebolla
- 0.5 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- 0.25 teaspoon pimienta de cayena (opcional)
Instructions
Precalienta la parrilla a temperatura media-alta, aproximadamente 400°F (200°C).
En un tazón grande, combina aceite de oliva, pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal, pimienta negra y pimienta de cayena si la usas.
Agrega las alitas de pollo al tazón y mézclalas bien para que estén completamente cubiertas con la mezcla de condimentos.
Coloca las alitas de pollo en la parrilla directamente sobre la fuente de calor.
Asa las alitas durante aproximadamente 25 minutos, volteándolas cada 5 minutos para asegurar una cocción pareja y una piel crujiente.
Verifique la temperatura interna de las alas con un termómetro de cocina; debe marcar al menos 165°F (74°C) cuando estén completamente cocidas.
Una vez cocidas, retira las alas de la parrilla y déjalas reposar unos minutos antes de servirlas.
Sirve las alitas a la parrilla calientes con tu salsa para mojar amigable con la dieta keto favorita o junto a una ensalada fresca.
Nutrition Facts
Calories |
2903 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 211.7 g | 271% | |
| Saturated Fat | 48.4 g | 242% | |
| Polyunsaturated Fat | 53.8 g | ||
| Cholesterol | 1016 mg | 339% | |
| Sodium | 4988 mg | 217% | |
| Total Carbohydrate | 60.4 g | 22% | |
| Dietary Fiber | 3.7 g | 13% | |
| Total Sugars | 1.2 g | ||
| Protein | 177.3 g | 355% | |
| Vitamin D | 1.8 mcg | 9% | |
| Calcium | 225 mg | 17% | |
| Iron | 11.3 mg | 63% | |
| Potassium | 1722 mg | 37% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
