Alitas de Mango Habanero sin Frutos Secos
¡Dale sabor a tu cena con estas irresistibles Alitas de Mango Habanero sin Nueces! Perfectamente horneadas hasta obtener un dorado y crujiente perfecto, estas alitas están bañadas en una vibrante salsa casera hecha de puré de mango dulce, picantes chiles habaneros frescos y un toque de miel y jugo de lima para un toque equilibrado. Esta receta sin nueces es ideal para aquellos con alergias, ofreciendo sabores intensos sin compromisos. Logrando la máxima crujencia con la ayuda de polvo de hornear, estas alitas se hornean en el horno para darle un giro más saludable a un clásico favorito. Sírvelas como un aperitivo que encantará a todos o acompáñalas con tus guarniciones favoritas para un plato principal picante que hará que todos vuelvan por más. ¡Utiliza palabras clave como "alitas de pollo horneadas", "salsa de mango picante" y "aperitivo sin nueces" para encontrar esta receta llena de sabor y vitalidad!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds Alitas de pollo
- 1 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 1 tablespoon Levadura en polvo
- 0.75 cup Puré de mango
- 2 Chiles habaneros frescos
- 0.25 cup Miel
- 2 tablespoons Jugo de lima
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 2 tablespoons Aceite de oliva
Instructions
Precalienta tu horno a 400°F (200°C). Cubre una bandeja de hornear con papel de aluminio y coloca una rejilla sobre el papel de aluminio.
En un tazón grande, mezcla las alitas de pollo con sal, pimienta negra y polvo de hornear. Revuelve hasta que las alitas estén uniformemente cubiertas.
Coloca las alitas en la rejilla de alambre de manera que no se toquen entre sí.
Hornea en el horno precalentado durante 40 minutos, volteando a la mitad del tiempo hasta que las alitas estén crujientes y doradas.
Mientras tanto, prepara la salsa de mango habanero combinando puré de mango, chiles habaneros frescos, miel, jugo de lima, ajo en polvo y aceite de oliva en una licuadora.
Licuar hasta que quede suave y ajustar la sazón al gusto si es necesario.
Después de que las alitas estén listas horneándose, sácalas del horno y mézclalas inmediatamente en un tazón grande con la salsa de mango habanero preparada hasta que estén bien cubiertas.
Vuelve a colocar las alas revestidas en la rejilla y hornea durante 5 minutos adicionales para caramelizar la salsa.
Nutrition Facts
Calories |
3217 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 212.2 g | 272% | |
| Saturated Fat | 48.6 g | 243% | |
| Polyunsaturated Fat | 53.8 g | ||
| Cholesterol | 1016 mg | 339% | |
| Sodium | 7520 mg | 327% | |
| Total Carbohydrate | 147.3 g | 54% | |
| Dietary Fiber | 6.6 g | 24% | |
| Total Sugars | 76.9 g | ||
| Protein | 179.2 g | 358% | |
| Vitamin D | 1.8 mcg | 9% | |
| Calcium | 245 mg | 19% | |
| Iron | 11.5 mg | 64% | |
| Potassium | 2143 mg | 46% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
