Nutrition Facts for Mango habanero wings

Alitas de Mango Habanero

Image of Alitas de Mango Habanero
Puntuación Nutriscore: 57/100

Sube la temperatura con estas irresistibles Alitas de Mango Habanero, una fusión perfecta de sabores dulces y picantes que dejarán tus papilas gustativas deseando más. Estas alitas de pollo horneadas están sazonadas con una mezcla de sal, ajo en polvo y levadura en polvo para una textura ultra crujiente, luego se recubren con una vibrante salsa casera de mango habanero. La salsa, elaborada con mango jugoso, picantes chiles habaneros, miel, jugo de lima y un toque de salsa de soja, logra el equilibrio perfecto entre dulzura, acidez y picante. Ideal para días de juego, fiestas al aire libre o una opción de cena atrevida, estas alitas están destinadas a robarse el protagonismo. ¡Sírvelas frescas con un toque de cilantro o una cucharada de limón para añadir un toque de estilo, y observa cómo se convierten en el favorito destacado!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
45 min
🕐
Total Time
1 hr 5 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 2 pounds alitas de pollo
  • 1 teaspoon sal
  • 1 teaspoon pimienta negra
  • 1 teaspoon ajo en polvo
  • 1 tablespoon polvo de hornear
  • 1 cup mango, pelado y cortado en dados
  • 2 chiles habaneros, sin semillas y picados
  • 0.25 cup miel
  • 2 tablespoons zumo de lima
  • 1 tablespoon vinagre de sidra de manzana
  • 1 tablespoon salsa de soja
  • 1 tablespoon aceite de oliva
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C). Forra una bandeja de horno con papel de aluminio y coloca una rejilla encima.

2

En un tazón grande, mezcla bien las alitas de pollo con sal, pimienta negra, ajo en polvo y polvo de hornear hasta que estén uniformemente cubiertas.

3

Coloca las alitas en una capa única sobre la rejilla preparada.

4

Hornea en el horno precalentado durante 40-45 minutos, volteando a la mitad, hasta que las alas estén crujientes y doradas.

5

Mientras las alitas se hornean, prepara la salsa de mango habanero. En una licuadora, combina el mango picado, los chiles habaneros, la miel, el jugo de lima, el vinagre de sidra de manzana, la salsa de soja y el aceite de oliva.

6

Mezcla hasta obtener una salsa suave. Prueba y ajusta la dulzura o el picante según lo desees.

7

Transfiera la salsa a una olla pequeña y llévela a hervir a fuego medio, cocinando durante aproximadamente 5 minutos hasta que espese un poco. Retire del fuego y reserve.

8

Una vez que las alitas estén listas, sácalas del horno y ponlas en un bol grande para mezclar.

9

Vierte la salsa de mango habanero sobre las alitas y mezcla suavemente para cubrirlas uniformemente.

10

Sirve las alitas inmediatamente, adornadas con gajos de lima o cilantro picado si así se desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3137
cal
181.1g
protein
157.1g
carbs
198.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1354.7g)
Calories
3137
% Daily Value*
Total Fat 198.4 g 254%
Saturated Fat 46.5 g 233%
Polyunsaturated Fat 52.5 g
Cholesterol 1016 mg 339%
Sodium 8097 mg 352%
Total Carbohydrate 157.1 g 57%
Dietary Fiber 7.4 g 26%
Total Sugars 84.9 g
Protein 181.1 g 362%
Vitamin D 1.8 mcg 9%
Calcium 262 mg 20%
Iron 12.2 mg 68%
Potassium 2286 mg 49%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

20.0%%
23.1%%
56.9%%
Fat: 1785 cal (56.9%%)
Protein: 724 cal (23.1%%)
Carbs: 628 cal (20.0%%)