Nutrition Facts for Whole30 delicious barbecue wings

Alitas de Barbacoa Deliciosas Whole30

Image of Alitas de Barbacoa Deliciosas Whole30
Puntuación Nutriscore: 57/100

Prepárate para disfrutar de los sabores ahumados y picantes de las **Alitas de Pollo a la Barbacoa deliciosas Whole30**, una versión más saludable de un clásico que encanta a todos. Perfectamente sazonadas con una mezcla de pimentón ahumado, ajo en polvo y cebolla en polvo, estas alitas de pollo presumen un sabor robusto y sabroso que se realza con un chorrito de aceite de oliva antes de hornearse hasta llegar a la perfección dorada. La verdadera estrella es la salsa barbacoa compatible con Whole30, que le da a estas alitas un irresistible glaseado pegajoso sin ningún tipo de azúcares añadidos o ingredientes artificiales. Rápidas de preparar y horneadas hasta quedar perfectamente crujientes en solo 35 minutos, esta receta es ideal para el día del partido, la preparación de comidas o un delicioso aperitivo. Sirve estas alitas calientes y disfruta de un plato rico en proteínas que es amigable con la dieta y completamente adictivo.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
35 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 2 pounds alas de pollo
  • 1 tablespoon pimentón ahumado
  • 1 teaspoon ajo en polvo
  • 1 teaspoon polvo de cebolla
  • 1 teaspoon sal marina
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 cup Salsa barbacoa apta para Whole30
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C) y forra una bandeja de horno grande con papel pergamino o papel de aluminio.

2

En un bol grande, combina el pimentón ahumado, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal marina y la pimienta negra.

3

Agrega las alitas de pollo al tazón y rocía con aceite de oliva. Mezcla bien para asegurarte de que las alitas estén uniformemente cubiertas con la mezcla de especias.

4

Coloca las alas en una sola capa en la bandeja de horno preparada, asegurándote de que no estén amontonadas.

5

Hornea en el horno precalentado durante 25 minutos, volteando a la mitad para asegurar una cocción pareja.

6

Sacar las alas del horno y pincelar generosamente con salsa barbacoa compatible con Whole30.

7

Coloca las alitas nuevamente en el horno y hornea por 10 minutos adicionales, o hasta que estén doradas y crujientes.

8

Sácalos del horno, deja que se enfríen ligeramente y sírvelos calientes. ¡Disfruta de estas deliciosas alitas de barbacoa Whole30 como refrigerio o plato principal!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3111
cal
177.8g
protein
109.8g
carbs
212.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1189.8g)
Calories
3111
% Daily Value*
Total Fat 212.2 g 272%
Saturated Fat 48.5 g 242%
Polyunsaturated Fat 53.8 g
Cholesterol 1016 mg 339%
Sodium 7710 mg 335%
Total Carbohydrate 109.8 g 40%
Dietary Fiber 13.0 g 46%
Total Sugars 33.2 g
Protein 177.8 g 356%
Vitamin D 1.8 mcg 9%
Calcium 274 mg 21%
Iron 13.0 mg 72%
Potassium 2209 mg 47%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

14.4%%
23.2%%
62.4%%
Fat: 1909 cal (62.4%%)
Protein: 711 cal (23.2%%)
Carbs: 439 cal (14.4%%)