Alitas de Barbacoa Deliciosas Paleo
¡Prepárate para saborear las insuperables Alitas a la Barbacoa Paleo Deliciosas, una deliciosa y saludable versión de los clásicos sabores de barbacoa! Estas crujientes alitas horneadas en el horno están recubiertas de un rico glaseado casero hecho con aminoácidos de coco, miel, pasta de tomate y un toque de pimentón ahumado para un acabado ahumado-dulce. Perfectamente sazonadas con ajo en polvo, cebolla en polvo y tomillo seco, estas alitas son sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinada, haciéndolas ideales para quienes siguen una dieta paleo. ¡Con solo 15 minutos de preparación, impresionarás a tu familia o invitados con alitas jugosas que tienen un sabor intenso sin comprometer una alimentación saludable. Sírvelas bien calientes para noches de juegos, fiestas informales o una cena reconfortante entre semana!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds alas de pollo
- 0.25 cup aminos de coco
- 2 tablespoons vinagre de manzana
- 2 tablespoons miel
- 2 tablespoons pasta de tomate
- 1 teaspoon ajo en polvo
- 1 teaspoon polvo de cebolla
- 1 teaspoon pimentón ahumado
- 0.5 teaspoon sal marina
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- 1 tablespoon aceite de oliva
- 0.5 teaspoon tomillo seco
Instructions
Precalienta tu horno a 400°F (200°C) y forra una bandeja de horno con papel de aluminio. Coloca una rejilla sobre la bandeja de horno para que las alas queden más crujientes.
En un tazón pequeño, combina los aminoácidos de coco, vinagre de sidra de manzana, miel, pasta de tomate, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón ahumado, sal marina y pimienta negra. Revuelve hasta que la mezcla quede suave y reserva.
Seque las alitas de pollo con toallas de papel para eliminar el exceso de humedad. Esto ayuda a que se vuelvan crujientes en el horno.
En un tazón grande, mezcla las alitas de pollo con aceite de oliva, asegurándote de que cada pieza esté bien cubierta.
Coloca las alas en una sola capa sobre la rejilla metálica en la bandeja para hornear.
Cepille la mezcla de salsa barbacoa preparada sobre las alitas, asegurándose de que cada alita esté bien cubierta.
Hornea en el horno precalentado durante 20 minutos.
Después de 20 minutos, voltear las alas y pincelar con más salsa. Espolvorear tomillo seco sobre las alas para darle más sabor.
Vuelve al horno y hornea por 25 minutos adicionales o hasta que las alas estén cocidas y crujientes por fuera.
Retira las alitas del horno y déjalas reposar durante unos minutos. ¡Sírvelas calientes y disfruta de tus Alitas Barbacoa Paleo Deliciosas!
Nutrition Facts
Calories |
553 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 33.9 g | 43% | |
| Saturated Fat | 9.0 g | 45% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 190 mg | 63% | |
| Sodium | 700 mg | 30% | |
| Total Carbohydrate | 14.8 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 0.8 g | 3% | |
| Total Sugars | 12.9 g | ||
| Protein | 41.9 g | 84% | |
| Vitamin D | 0.4 mcg | 2% | |
| Calcium | 44 mg | 3% | |
| Iron | 2.5 mg | 14% | |
| Potassium | 516 mg | 11% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
