Alitas de ajo y parmesano sin azúcar
Sumérgete en los sabores ricos y sabrosos de estas *Alitas de Ajo al Parmesano sin Azúcar*, una vuelta sin culpa a un clásico que encanta a todos. Perfectamente sazonadas con una mezcla fragante de ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano y tomillo, estas alitas crujientes horneadas son una alternativa más saludable a las versiones fritas sin comprometer el sabor. Después de un dorado en el horno, se revuelven en una encantadora mezcla de queso Parmesano rallado y perejil fresco para un estallido de bondad queso-herbácea. Sin añadir azúcar y con solo unos pocos ingredientes básicos de despensa, estas alitas son imprescindibles para amantes de la dieta keto, baja en carbohidratos o simplemente conscientes de la salud. ¡Sírvelas calientes como aperitivo, tentempié o como un regalo para los días de juego que seguramente será un éxito!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pounds alitas de pollo
- 2 tablespoons aceite de oliva
- 1 teaspoon ajo en polvo
- 1 teaspoon polvo de cebolla
- 1 teaspoon Orégano seco
- 0.5 teaspoon tomillo seco
- 1 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- 0.5 cup Queso Parmesano, rallado
- 2 tablespoons perejil fresco, picado
Instructions
Precalienta tu horno a 400°F (200°C).
En un tazón grande, combina el aceite de oliva, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el orégano, el tomillo, la sal y la pimienta negra.
Agrega las alitas de pollo al tazón y mézclalas hasta que estén cubiertas de manera uniforme con la mezcla de condimentos.
Forra una bandeja para hornear con papel de aluminio y coloca una rejilla encima. Coloca las alitas de pollo sazonadas en una capa única sobre la rejilla, asegurándote de que no se toquen entre sí.
Hornea las alitas en el horno precalentado durante 40-45 minutos o hasta que estén crujientes y doradas, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo de cocción.
Mientras las alas están horneándose, combina el queso parmesano rallado y el perejil picado en un tazón pequeño.
Una vez que las alas estén cocidas, retíralas del horno y mézclalas inmediatamente en la mezcla de Parmesano y perejil.
Sirve las alitas calientes como un aperitivo o tentempié. ¡Disfruta de las deliciosas alitas de ajo y queso parmesano sin azúcar!
Nutrition Facts
Calories |
3061 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 223.5 g | 287% | |
| Saturated Fat | 56.4 g | 282% | |
| Polyunsaturated Fat | 53.8 g | ||
| Cholesterol | 1056 mg | 352% | |
| Sodium | 6851 mg | 298% | |
| Total Carbohydrate | 60.2 g | 22% | |
| Dietary Fiber | 3.5 g | 12% | |
| Total Sugars | 1.1 g | ||
| Protein | 193.2 g | 386% | |
| Vitamin D | 1.8 mcg | 9% | |
| Calcium | 691 mg | 53% | |
| Iron | 11.7 mg | 65% | |
| Potassium | 1744 mg | 37% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
