Nutrition Facts for Aletria

Aletría

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Puntuación Nutriscore: 64/100

Disfruta del reconfortante y atemporal Aletria, un postre tradicional portugués que combina delicatos fideos de sémola con una base de textura aterciopelada, similar a la crema. Infundido con los cálidos sabores de la canela y el toque fresco de la ralladura de limón, este plato ofrece un equilibrio armonioso entre la dulzura cremosa y el sutil toque de especias. Perfectamente espesado con yemas de huevo y enriquecido con leche entera y mantequilla, Aletria es un bocado sedoso y decadente que resulta sorprendentemente sencillo de preparar. Terminado con una pizca de fragante canela molida, puede servirse caliente para reuniones acogedoras o frío para un toque refrescante. Ideal para ocasiones festivas o como un dulce final para cualquier comida, esta receta clásica se convertirá sin duda en la preferida de la familia. ¡Explora este postre tradicional y disfruta del encanto único de la cocina portuguesa!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 750 ml agua
  • 250 g fideos de vermicelli
  • 500 ml leche entera
  • 200 g azúcar granulada
  • 50 g mantequilla sin sal
  • 1 strip cáscara de limón
  • 1 palitos de canela
  • 4 yemas de huevo
  • 1 tsp canela molida
  • 0.5 tsp sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

En una olla grande, llevar 750 ml de agua a ebullición a fuego medio. Agregar una tira de cáscara de limón, el palito de canela y 0.5 cucharadita de sal.

2

Una vez que el agua esté hirviendo, agrega 250 g de fideos de vermicelli y cocínalos hasta que estén al dente, aproximadamente 5 minutos. Remueve ocasionalmente para evitar que se peguen.

3

Escurrir los fideos, desechar la cáscara de limón y la rama de canela, y reservar los fideos.

4

En la misma olla, combina 500 ml de leche entera y 200 g de azúcar granulada. Calienta a fuego medio y revuelve hasta que el azúcar se disuelva por completo, aproximadamente 3 minutos.

5

Agrega 50 g de mantequilla sin sal a la mezcla de leche y continúa calentando hasta que la mantequilla se derrita y se incorpore por completo.

6

Agregar poco a poco el fideo cocido de nuevo en la olla. Revolver para asegurar que los fideos estén completamente cubiertos con la mezcla de leche.

7

En un bol pequeño, bate ligeramente las 4 yemas de huevo. Tempera las yemas gradualmente agregando unas cucharadas de la mezcla de leche caliente, batiendo continuamente.

8

Una vez templada, vierte lentamente la mezcla de yema de huevo en la olla con los fideos, revolviendo continuamente para evitar que los huevos se cocinen en trozos.

9

Continúa cocinando la aletría a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla se espese y quede cremosa, aproximadamente 10 minutos.

10

Retira la olla del fuego y deja reposar la aletría durante unos minutos para que se asiente.

11

Coloque la aletría en un plato grande para servir o en cuencos individuales, y espolvoree la parte superior con 1 cucharadita de canela molida antes de servir.

12

Deja que la aletria se enfríe a temperatura ambiente antes de servir. También puedes enfriarla en el refrigerador y servirla fría.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2776
cal
48.3g
protein
511.5g
carbs
80.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1858.7g)
Calories
2776
% Daily Value*
Total Fat 80.1 g 103%
Saturated Fat 41.5 g 208%
Polyunsaturated Fat 0.6 g
Cholesterol 911 mg 304%
Sodium 1464 mg 64%
Total Carbohydrate 511.5 g 186%
Dietary Fiber 19.4 g 69%
Total Sugars 230.5 g
Protein 48.3 g 97%
Vitamin D 7.5 mcg 38%
Calcium 899 mg 69%
Iron 7.8 mg 43%
Potassium 1044 mg 22%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

69.1%%
6.5%%
24.4%%
Fat: 720 cal (24.4%%)
Protein: 193 cal (6.5%%)
Carbs: 2046 cal (69.1%%)