Agrupaciones de Copos de Maíz Bajos en Carbohidratos
Disfruta del perfecto dulce sin remordimientos con estos **Montones de Copos de Maíz Bajos en Carbohidratos**: un tentempié crujiente y chocolatoso que es tan delicioso como amigo de la dieta. Hechos con copos de cereal sin azúcar, trocitos de chocolate oscuro y un toque de coco rallado sin azúcar y nueces picadas, estos montones fáciles de hacer son una encantadora mezcla de sabores ricos y texturas satisfactorias. Con solo 15 minutos de tiempo de preparación y sin necesidad de hornear, son una opción rápida y conveniente para cualquiera que siga un estilo de vida bajo en carbohidratos o keto. Endulzados naturalmente, estos montones son ideales para satisfacer tu gusto por lo dulce sin los carbohidratos adicionales, haciéndolos perfectos para todo, desde tentempiés a media tarde hasta postres después de la cena. Guárdalos en la nevera para tener un delicioso tentempié listo para llevar siempre que necesites un estimulante. **Crujientes, chocolatosos y bajos en carbohidratos, ¡así se disfruta de un tentempié hecho correctamente!**
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Recipe Information
Ingredients
- 3 cups Copos de maíz sin azúcar o copos de cereal bajo en carbohidratos
- 1 cup Chispas de chocolate negro sin azúcar
- 2 tablespoons Aceite de coco
- 0.5 cup Coco rallado sin azúcar.
- 0.5 cup Nueces picadas (almendras o nueces de pecán)
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 pinch Pizca de sal
Instructions
Forre una bandeja para hornear con papel pergamino o una estera de silicona para hornear.
En un recipiente apto para microondas, combina las chispas de chocolate oscuro sin azúcar y el aceite de coco.
Calienta la mezcla de chocolate en el microondas en intervalos de 30 segundos, removiendo entre cada intervalo, hasta que esté suave y completamente derretida.
Una vez derretido, mezcla el extracto de vainilla y una pizca de sal.
En un recipiente grande, combina los copos de maíz sin azúcar, el coco rallado sin azúcar y los frutos secos picados.
Vierte la mezcla de chocolate derretido sobre la mezcla de cereales y dóblala suavemente hasta que esté bien combinada y todos los ingredientes estén cubiertos de chocolate.
Usando una cuchara, coloca montoncitos del tamaño de una cucharada en la bandeja de horno preparada.
Coloque la bandeja de horno en el refrigerador y permita que los grupos se fijen durante unos 30 minutos o hasta que el chocolate se haya endurecido.
Una vez que el chocolate se haya endurecido, transfiera los grupos a un recipiente hermético para almacenar.
Sirva estos deliciosos bocaditos bajos en carbohidratos como un refrigerio rápido o postre. ¡Disfrute!
Nutrition Facts
Calories |
2979 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 182.1 g | 233% | |
| Saturated Fat | 100.1 g | 500% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.5 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1758 mg | 76% | |
| Total Carbohydrate | 348.6 g | 127% | |
| Dietary Fiber | 71.5 g | 255% | |
| Total Sugars | 5.5 g | ||
| Protein | 45.7 g | 91% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 163 mg | 13% | |
| Iron | 84.2 mg | 468% | |
| Potassium | 2223 mg | 47% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
