Aderezo de Mostaza Dijon con Miel Saludable para el Corazón
Eleve sus ensaladas y nutra su cuerpo con este *Aderezo Miel Mostaza Saludable para el Corazón*, un cremoso vinagreta casero rebosante de ingredientes saludables y sabores audaces, agridulces. Hecho con aceite de oliva virgen extra, vinagre de sidra de manzana y jugo de limón recién exprimido, esta receta es un equilibrio perfecto entre grasas saludables y frescura vigorizante. La mostaza Dijon y un toque de miel agregan una profundidad encantadora, mientras que el ajo picado y una pizca de pimienta negra crean un ligero toque. Listo en tan solo 10 minutos, este aderezo versátil no solo es rápido y fácil, sino que también está libre de ingredientes procesados, lo que lo hace perfecto para una alimentación saludable. Rocíelo sobre verduras de hojas verdes, vegetales asados o cuencos de granos para una deliciosa manera de apoyar un estilo de vida saludable para el corazón.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Recipe Information
Ingredients
- 0.25 cup Aceite de oliva virgen extra
- 2 tablespoons Vinagre de sidra de manzana
- 2 tablespoons Mostaza de Dijon
- 1.5 tablespoons Miel
- 1 clove Ajo picado
- 1 tablespoon Zumo de limón
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra recién molida
Instructions
En un tazón mediano, mezcla el aceite de oliva extra virgen y el vinagre de sidra de manzana con un batidor hasta que estén bien integrados.
Agrega la mostaza Dijon y la miel a la mezcla, y continúa batiendo hasta que todos los ingredientes estén completamente incorporados.
Pica finamente el diente de ajo y agrégalo al aderezo junto con el jugo de limón recién exprimido.
Sazona el aderezo añadiendo sal y pimienta negra recién molida al gusto.
Continúa batiendo todos los ingredientes juntos hasta que estén suaves y emulsionados.
Prueba y ajusta la sazón si es necesario, agregando un poco más de miel si prefieres que sea más dulce.
Transfiera el aderezo a un frasco o botella de vidrio con tapa y agite bien antes de cada uso.
Guarda el aderezo en el refrigerador por hasta una semana.
Nutrition Facts
Calories |
113 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.5 g | 14% | |
| Saturated Fat | 1.4 g | 7% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 206 mg | 9% | |
| Total Carbohydrate | 4.7 g | 2% | |
| Dietary Fiber | 0.0 g | 0% | |
| Total Sugars | 4.3 g | ||
| Protein | 0.0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2 mg | 0% | |
| Iron | 0.1 mg | 1% | |
| Potassium | 11 mg | 0% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
