Aderezo de Miel Saludable para el Corazón
Mejora tus ensaladas y vegetales asados con este sencillo pero sabroso Aderezo Saludable para el Corazón de Miel, un equilibrio perfecto entre dulce y ácido. Preparado en tan solo 5 minutos, esta receta combina la riqueza del aceite de oliva virgen extra, el toque del vinagre de sidra de manzana y la dulzura natural de la miel, todos unidos con un toque de mostaza de Dijon para un acabado cremoso y emulsionado. Condimentado con ajo en polvo, sal marina y pimienta negra recién molida, este aderezo casero no solo es delicioso sino también está lleno de ingredientes beneficiosos para el corazón. Sin necesidad de cocinar y con una vida útil de una semana en el refrigerador, este versátil vinagreta de miel es la mejora saludable que tus comidas estaban esperando. ¡Perfecto para aquellos que buscan recetas rápidas, saludables e irresistibles de aderezos para ensaladas!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 tablespoons Aceite de Oliva Virgen Extra
- 2 tablespoons Vinagre de Sidra de Manzana
- 2 tablespoons Miel
- 1 teaspoon Mostaza de Dijon
- 0.5 teaspoon Ajo en Polvo
- 0.25 teaspoon Sal marina
- 0.25 teaspoon Pimienta Negra
Instructions
En un bol mediano, mezcla el aceite de oliva virgen extra y el vinagre de sidra de manzana.
Agrega la miel a la mezcla, revolviendo continuamente para asegurar que la miel se disuelva por completo.
Incorpora la mostaza de Dijon, permitiendo que se emulsione con el aceite y el vinagre.
Añade el ajo en polvo, la sal marina y la pimienta negra, batiendo el aderezo hasta que todos los ingredientes estén completamente incorporados y la mezcla quede suave y cremosa.
Prueba el aderezo y ajusta la sazón si es necesario, agregando más sal o pimienta según tu preferencia.
Transfiera el aderezo a un frasco de vidrio o una botella para aderezos de ensaladas para verter fácilmente.
Agita bien el aderezo antes de cada uso, ya que la separación es natural.
Guarda en el refrigerador por hasta una semana. Disfruta sobre tus ensaladas favoritas o vegetales asados.
Nutrition Facts
Calories |
631 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 57.0 g | 73% | |
| Saturated Fat | 8.0 g | 40% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 701 mg | 30% | |
| Total Carbohydrate | 36.4 g | 13% | |
| Dietary Fiber | 0.3 g | 1% | |
| Total Sugars | 34.6 g | ||
| Protein | 0.5 g | 1% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9 mg | 1% | |
| Iron | 0.5 mg | 3% | |
| Potassium | 64 mg | 1% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
