Aderezo de Miel Bajo en Carbohidratos
Deléitate con tus ensaladas y platos acompañantes con este Aderezo de Miel Bajo en Carbohidratos, una alternativa saludable a los aderezos dulces tradicionales. Elaborado con un sustituto de miel sin azúcar, vinagre de sidra de manzana con un toque ácido y suave aceite de oliva, esta receta amigable con la dieta keto equilibra dulzura y acidez para un perfil de sabor versátil. Un toque de mostaza Dijon y ajo en polvo agrega un toque suave, mientras que la sal y la pimienta negra redondean la sazón. ¡Listo en solo 5 minutos, este aderezo casero rápido y sencillo es perfecto para quienes siguen dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas! Bátelo y viértelo sobre verduras frescas, vegetales a la parrilla o úsalo incluso como marinada, su sabor ligero y refrescante ¡complementará todo! Guárdalo en el refrigerador por hasta una semana y disfruta de comidas deliciosas y saludables cada vez.
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Recipe Information
Ingredients
- 3 tablespoons Sustituto de miel sin azúcar
- 2 tablespoons Vinagre de sidra de manzana
- 1 tablespoon Aceite de oliva
- 1 teaspoon Mostaza de Dijon
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.25 teaspoon Sal.
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
- 2 tablespoons Agua
Instructions
En un pequeño tazón o frasco con tapa hermética, combina el sustituto de miel sin azúcar y el vinagre de sidra de manzana.
Agrega el aceite de oliva, mostaza Dijon, ajo en polvo, sal y pimienta negra al bol o frasco.
Agrega agua para diluir ligeramente el aderezo, facilitando su mezcla y vertido.
Batir los ingredientes juntos hasta que estén completamente combinados. Si se usa un frasco, asegurar la tapa y agitar vigorosamente hasta que la mezcla quede bien integrada.
Prueba el aderezo y ajusta la sazón si es necesario, agregando más sal o pimienta al gusto.
Usa inmediatamente o guarda en el refrigerador por hasta una semana. Agita o bate de nuevo antes de usar si los ingredientes se han asentado.
Nutrition Facts
Calories |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 15.0 g | 19% | |
| Saturated Fat | 2.2 g | 11% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.3 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 731 mg | 32% | |
| Total Carbohydrate | 13.0 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 0.3 g | 1% | |
| Total Sugars | 0.2 g | ||
| Protein | 0.3 g | 1% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9 mg | 1% | |
| Iron | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 42 mg | 1% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
