Aderezo de Hierbas Frescas Bajo en Grasa
Salsa Ligera de Hierbas Frescas Bajas en Grasa
Mejora tus ensaladas y snacks con esta refrescante, ligera y cremosa Salsa de Hierbas Frescas Bajas en Grasa. Elaborada con yogur natural bajo en grasa rico en proteínas y infusionada con vibrantes hierbas frescas finamente picadas como perejil, albahaca y cebollinos, esta sencilla receta estalla con un sabor fresco de jardín. El jugo de limón picante, la mostaza de Dijon vigorizante y un toque de ajo en polvo complementan perfectamente la mezcla, mientras que un equilibrado toque de sal y pimienta lo unifica todo. Listo en solo 10 minutos y perfecto para estilos de vida saludables, esta versátil salsa puede usarse también como un sabroso dip o marinada. Réfrigerala para que los sabores se mezclen y disfruta de una adición aromática y sin culpa a tu rotación de comidas. Palabras clave: salsa de hierbas bajas en grasa, aderezo saludable para ensaladas, aderezo cremoso de yogur, aderezo de hierbas casero, salsa para mojar sin culpa.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Yogur natural bajo en grasa
- 2 tablespoons Zumo de limón
- 2 tablespoons Perejil fresco, finamente picado.
- 2 tablespoons Albahaca fresca, finamente picada
- 1 tablespoon Cebollino fresco, picado finamente.
- 1 teaspoon Mostaza de Dijon
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.25 teaspoon Sal.
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
Instructions
En un bol mediano, batir juntos el yogur bajo en grasa y el jugo de limón hasta que quede suave.
Incorpora el perejil, albahaca y cebollino picados hasta que estén bien combinados.
Agrega mostaza de Dijon, ajo en polvo, sal y pimienta negra al tazón.
Batir los ingredientes juntos hasta que la mezcla esté suave y todas las hierbas estén distribuidas de manera uniforme.
Prueba el aderezo y ajusta la sazón si es necesario, agregando más sal o pimienta según tu preferencia.
Transfiera el aderezo a un frasco o recipiente hermético y refrigere durante al menos 1 hora antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.
Agite o revuelva bien antes de servir. Úselo como aderezo para ensaladas, salsa para verduras o marinada para carnes a la parrilla.
Nutrition Facts
Calories |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.8 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.4 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 2 mg | 1% | |
| Sodium | 130 mg | 6% | |
| Total Carbohydrate | 3.6 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 0.1 g | 1% | |
| Total Sugars | 3.0 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0.5 mcg | 3% | |
| Calcium | 79 mg | 6% | |
| Iron | 0.1 mg | 1% | |
| Potassium | 115 mg | 2% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
