Aderezo Clásico de Mostaza Saludable para el Corazón
Realza tus ensaladas con este vibrante y libre de culpa Aderezo Clásico de Mostaza Saludable para el Corazón, ¡tan delicioso como nutritivo! Elaborado con aceite de oliva virgen extra, vinagre de sidra de manzana y picante mostaza de Dijon, esta vinagreta casera logra el equilibrio perfecto entre sabores cremosos y vibrantes. Endulzado de forma natural con un toque de miel y sazonado con ajo y cebolla en polvo, está repleto de ingredientes saludables que complementarán tu estilo de vida saludable para el corazón. ¡Listo en solo cinco minutos, este aderezo fácil es ideal para rociar sobre verduras frescas! Además, se conserva perfectamente en la nevera, lo que facilita la preparación de comidas. ¡Di adiós a los aderezos de tienda y hola a una alternativa más saludable y sabrosa!
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Recipe Information
Ingredients
- 3 tablespoons Aceite de oliva virgen extra
- 2 tablespoons Vinagre de sidra de manzana
- 1 tablespoon Mostaza de Dijon
- 2 teaspoons Miel
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.5 teaspoon Polvo de cebolla
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
- 1 tablespoon Agua
Instructions
En un bol pequeño o un frasco con tapa hermética, combina el aceite de oliva virgen extra, el vinagre de sidra de manzana y la mostaza de Dijon.
Añade la miel, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta negra a la mezcla.
Agrega el agua al tazón o frasco para ayudar a aligerar ligeramente el aderezo.
Batir todos los ingredientes juntos hasta que estén bien combinados, o si se utiliza un frasco, asegurar la tapa y agitar enérgicamente hasta que el aderezo esté emulsionado.
Prueba el aderezo y ajusta el sazón según sea necesario, agregando más sal o pimienta si lo deseas.
Sirve inmediatamente sobre tus verdes de ensalada favoritos saludables para el corazón o guarda en el refrigerador en un recipiente hermético por hasta una semana. Recuerda agitar bien antes de cada uso.
Nutrition Facts
Calories |
450 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 45.0 g | 58% | |
| Saturated Fat | 6.0 g | 30% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 940 mg | 41% | |
| Total Carbohydrate | 14.2 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 0.5 g | 2% | |
| Total Sugars | 11.6 g | ||
| Protein | 0.5 g | 1% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13 mg | 1% | |
| Iron | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 61 mg | 1% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
