Nutrition Facts for Keto seeded crackers
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
55 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 1 cup Harina de almendra
  • 2 tablespoons
  • 2 tablespoons Semillas de lino
  • 3 tablespoons
  • 3 tablespoons
  • 1 tablespoon
  • 1 teaspoon
  • 1 teaspoon Ajo en polvo
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 cup
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Precalienta tu horno a 325°F (165°C) y forra una bandeja de horno con papel pergamino.

3

Añade el aceite de oliva y el agua a los ingredientes secos. Mezcla bien hasta que se forme una masa pegajosa.

4

Coloca la masa entre dos hojas de papel pergamino y extiéndela hasta obtener una capa delgada y uniforme, de aproximadamente 1/8 de pulgada de espesor.

5

Retire la hoja superior de papel pergamino y use un cuchillo afilado o cortador de pizza para marcar la masa en pequeños cuadrados o la forma de galletas deseada.

6

Colocar el papel pergamino con la masa sobre la bandeja para hornear.

7

Hornea en el horno precalentado durante 30-40 minutos o hasta que las galletas estén doradas y crujientes. Revísalas alrededor de los 30 minutos para evitar que se doren en exceso.

8

Una vez horneados, saca las galletas del horno y déjalas enfriar completamente en una rejilla metálica.

9

Con cuidado, rompe las galletas a lo largo de las líneas marcadas en piezas individuales y guárdalas en un recipiente hermético por hasta una semana.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
176
cal
5.5g
protein
6.7g
carbs
15.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (60.2g)
Calories
176
% Daily Value*
Total Fat 15.5 g 20%
Saturated Fat 1.7 g 9%
Polyunsaturated Fat 1.4 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 247 mg 11%
Total Carbohydrate 6.7 g 2%
Dietary Fiber 4.5 g 16%
Total Sugars 0.6 g
Protein 5.5 g 11%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 64 mg 5%
Iron 1.3 mg 7%
Potassium 174 mg 4%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

14.3%%
11.7%%
74.0%%
Fat: 1116 cal (74.0%%)
Protein: 176 cal (11.7%%)
Carbs: 216 cal (14.3%%)