1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡肉炒西葫芦和奶酪
用火鸡肉和莫扎里拉奶酪炒的西葫芦是一道美味佳肴，将嫩炒的西葫芦与精瘦的火鸡肉结合，打造出风味独特且令人满足的一餐。这道健康的食谱源自地中海美食，展现出鲜明的味道和新鲜的食材。加入莫扎里拉奶酪使得这道菜品口感丰润、融化，同时保持清爽。富含蛋白质和纤维，非常适合健康的生活方式，提供了均衡的营养而不带来多余的热量。尽情享用这道美味又无负担的佳肴，一定能受到餐桌上每个人的喜爱！
