1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
9.5
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 青瓜配香草酱
青瓜青酱是一道充满活力的菜肴，展示了新鲜嫩瓜与浓郁芬芳的青酱的完美搭配。这道美味食谱源自意大利美食，将青瓜的浓郁与罗勒、大蒜、松子和帕尔马干酪的明亮风味融为一体。青瓜富含维生素A和C，热量低却口味丰富，使这道菜成为任何一餐的健康选择。青瓜青酱既可作为配菜，也可作为健康主菜，不仅美味，更是简单和有益身心健康的食材的结合。享受一份美味的意大利口味，既有营养又令人满足！
