1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
12.7
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 31.7 mcg | 158% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 奶酪汁西葫芦
带奶酪酱的西葫芦是一道美味的菜肴，结合了嫩煮的西葫芦和奶油、奶酪酱。这道菜起源于意大利烹饪，融合了西葫芦的淡雅风味和浓厚的融化奶酪，令人感到舒适愉悦。富含维生素A和C的西葫芦是一种低热量的蔬菜，富含纤维，有助于促进健康消化。虽然奶酪增添了一丝奢华的口感，但适量食用对于均衡饮食至关重要。作为配菜或主菜，带奶酪酱的西葫芦肯定能满足您的口腹之欲，同时保持营养！
