1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 西葫芦炒菜
西葫芦炒菜是一道充满活力和营养的菜肴，突显了炒西葫芦、彩椒和胡萝卜的新鲜风味，全部混合在美味的酱油或塔玛里基础上。这道炒菜起源于亚洲烹饪，捕捉了健康饮食的精髓，其中蔬菜丰富，低热量，富含维生素A和C。对于那些希望享用速食、植物为基础的餐饮，并既满足口福又有益心脏健康的人来说，这是一个完美选择。无论是搭配米饭食用还是单独享用，西葫芦炒菜都是增加每日蔬菜摄入量的美味途径！
