1 serving (150 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
40
卡路里
2.7
蛋白质
8
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
40 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 5.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤青瓜
烤绿瓜是一道充满活力和美味的菜肴，让这种多才多艺的蔬菜展现出新的高度。将绿瓜简单切片并调味，淋上橄榄油，撒上大蒜，再撒上百里香和迷迭香等草药混合物。源自地中海美食的这道菜突显了绿瓜的天然甜味和嫩滑质地，使其烤至完美。富含维生素A和C的这种健康选择低热量且富含纤维，是任何一餐的完美补充。将烤绿瓜作为美味的配菜或可口的素食主菜享用！
