1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
50
卡路里
3
蛋白质
7.8
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
50 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.2 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 97.5 mg | 7% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 557.5 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 茴香花
西葫芦花是从西葫芦植物上采摘的精致、充满活力的花朵。这些可食用的花一般可在地中海美食中找到，常用奶酪或酥香馅料填充，轻炸或烤熟。它们具有温和略带甜味的风味，质地柔嫩，令人赏心悦目。营养上，西葫芦花热量低，富含维生素A和C，有助于促进眼睛健康和提高免疫力。品尝这一季节性美食，尝一尝既有营养又美味的夏日滋味！
