1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
2.9
蛋白质
7.4
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.4 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 531.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 南瓜花
西葫芦花是一种来自西葫芦植物的精致、可食用的花朵，在地中海和意大利烹饪中通常被使用。这些鲜艳的黄橙色花朵以其微妙的口味和嫩滑的质地而备受赞赏。富含维生素A和C，提供抗氧化剂，低卡路里，使其成为任何菜肴的健康添加物。西葫芦花经常被填充了奶酪或裹上一层轻盈的面糊油炸，不仅美味可口；还为您的盘子带来令人赏心悦目的视觉效果。享受这个季节的美味，提升您的烹饪创意！
