1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
2.8
蛋白质
14.2
碳水化合物
13.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.2 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 378.5 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.9 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 378.5 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 西葫芦椰子咖喱
「南瓜椰奶咖喱」是一道充满活力和奶香的菜肴，结合了嫩南瓜的新鲜风味、甜美的椰奶和混合香料的味道。源自东南亚烹饪文化，这款咖喱展示了蔬菜在一顿慰藉的餐饮中的多样用途。富含纤维、维生素和健康脂肪，是一个容易制成的滋养选择，可以被制成素食。椰子的微甜完美地搭配了南瓜的泥土气息，使其成为一个快速工作日晚餐或给客人留下深刻印象的令人愉悦的选择。随时享用这道健康而丰盛的菜肴！
