1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
48
卡路里
2.9
蛋白质
7.4
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
48 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.4 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 535.2 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 西葫芦花
西葫芦花是一种精致而生机勃勃的花朵，常见于地中海美食中，特别是意大利菜肴中。这些可食用的花朵不仅视觉上令人惊叹，而且富含营养。它们热量低，富含抗氧化剂、维生素A和C，是一种健康选择。西葫芦花可以享用填料、油炸或添加到沙拉中，带有淡淡的西葫芦味道。多用途且美味，它们为任何一餐带来一丝优雅的气息，同时促进健康饮食。今天就体验西葫芦花独特的味道和健康益处吧！
