1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西葫芦和番茄砂锅
青瓜番茄烘焙菜是一道美味的烤菜，将新鲜青瓜、熟番茄和芳香的香草结合在一起。源自地中海美食，这道烘焙菜展示了夏季农产品的鲜明风味。菜中加入了奶酪并用大蒜调味，每一口都香味十足、令人满足。富含维生素和抗氧化剂，青瓜和番茄提供了健康的变化，而奶酪则增添了奶油般的丰富口感。享受这道令人温暖的美食，它可作为配菜或清淡主菜，突显了季节食材和健康饮食！
