1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
4.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西葫芦和蘑菇炒。
西葫芦蘑菇炒是一道充满活力和美味的菜肴，突出了新鲜的煎炸西葫芦和浑浊的蘑菇。这道炒菜源自亚洲烹饪，将蘑菇的鲜味与西葫芦的脆爽口感相结合，打造出一种令人愉悦的组合。加入大蒜、姜和一点酱油翻炒，这道菜即保持了口感，又不失清淡和健康。富含维生素和矿物质，低卡又富含抗氧化剂，使其成为一餐的完美选择。无论作为配菜还是主菜，都能品尝自然的美好！
