1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西葫芦鸡肉炒。
西葫芦鸡肉炒是一道美味佳肴，将嫩鸡胸肉、充满活力的西葫芦和多种色彩斑斓的蔬菜融为一体。受亚洲烹饪启发，这道快手炒菜因其调味酱油、大蒜和姜的香浓混合而充满风味。它不仅美味，还是一个注重健康的选择！通过瘦蛋白质、低碳水化合物和新鲜蔬菜中丰富的维生素，这顿饭支持均衡饮食。适合繁忙的工作日晚餐，西葫芦鸡肉炒既令人满足又营养丰富，使其成为全球健康爱好者的首选食谱！
