1 serving (30 grams) contains 175 calories, 6.2 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 5.6 grams of carbohydrates.
876
卡路里
31.2
蛋白质
27.9
碳水化合物
77.2
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
876 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 77.2 g | 98% | |
| 饱和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 27.9 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 12.9 g | 46% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.2 g | 62% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117 mg | 9% | |
| 铁 | 8.0 mg | 44% | |
| 钾 | 967.5 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 葵花籽
Zonnebloempitjes是美味且营养丰富的葵花籽。这些小而强大的食物源自葵花植物，富含健康脂肪、蛋白质和维生素E和B。它们是完美的零食，也可用作沙拉和麦片的配料。它们不仅增添了美味的脆脆口感，还支持心脏健康，提高能量水平。无论是生吃、烤制还是加调料，Zonnebloempitjes都是任何饮食的美味补充，每把都促进整体健康。立即发现葵花籽的健康好处！
