1 serving (40 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
591.7
卡路里
20.7
蛋白质
106.5
碳水化合物
8.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.9 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1183.4 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 106.5 g | 38% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 20.7 g | 41% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 5.9 mg | 32% | |
| 钾 | 295.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 自制面包
自制开放式三明治是一道令人愉悦的荷兰料理，以新鲜的手工面包为底，配以各种健康食材。通常会有浓郁的奶酪、脆蔬菜和美味的肉类或植物基酱料层层堆叠，口味浓郁。这道美味创意源于荷兰美食的简约之美，不仅令人满足，还提供了平衡的营养组合。全麦面包富含纤维，而新鲜食材则提供了必需的维生素和矿物质。享受自制开放式三明治作为一份营养丰富的午餐或小吃，感受家制美食的喜悦！
