1 serving (10 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
680
卡路里
24.2
蛋白质
124.8
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
680 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 27.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 124.8 g | 45% | |
| 膳食纤维 | 65.8 g | 235% | |
| 糖 | 1.5 g | ||
| 蛋白质 | 24.2 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 497.5 mg | 38% | |
| 铁 | 51 mg | 283% | |
| 钾 | 2035 mg | 43% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 紫芹花
Zaartar是一种充满活力和芳香的香草和香料混合物，源自中东。这种独特的混合通常包括沙沙草叶、酸漆、芝麻和盐，打造出诱人的口味，提升任何菜肴的风味。富含抗氧化剂和健康脂肪，Zaartar经常撒在面包、沙拉或烤肉上，不仅增添味道，还具有营养价值。您可以将其与橄榄油混合成开胃的蘸料，或在您喜爱的食谱中添加一抹美味的调味料，使Zaartar成为您烹饪技能的美味而健康的补充。
