1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
23.8
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 札魯克
扎卢克是一道传统的摩洛哥茄子沙拉，其烟熏风味和鲜明的香料令人惊喜。这道菜由烤茄子、番茄、大蒜和像孜然和辣椒粉这样的香料混合制成，体现了北非美食的特色。扎卢克不仅富含抗氧化剂和膳食纤维，是一种健康的选择，而且热量低，非常适合那些寻求营养丰富的食物的人。无论是热的还是冷的，作为美味的配菜或是配以硬皮面包的蘸酱，扎卢克都是摩洛哥美食的一种美味滋味！
