1 serving (173 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
150.7
卡路里
4.1
蛋白质
35.6
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
150.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35.6 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.1 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.4 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 849.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 育空金马铃薯
育空金土豆是一种多才多艺、坚固耐用的品种，以其奶油般的质地和浓厚的黄油风味而闻名。这些金黄色的珍宝源自加拿大，非常适合用于各种烹饪，从传统的舒心菜肴到现代的美食佳肴。育空金土豆富含维生素C和B6、钾和膳食纤维等必要营养素，是一种对心脏有益的选择。无论是烤、捣碎还是烘烤，它们都能在每一口中提供美味和营养。今天就尽情享受育空金土豆的美味吧！
