1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
196.9
卡路里
11.8
蛋白质
23.6
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.7 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 釀豆腐
酿豆腐是一道美味的中国菜肴，起源于马来西亚和新加坡的街头。它展现了各种丰富多彩的食材，包括包馅豆腐、蔬菜，以及各式鱼丸和肉丸，全部都浸泡在美味的汤汁中。这道菜不仅口味浓郁，还提供了健康的方式，因为你可以选择新鲜、富含营养的蔬菜和瘦肉蛋白。无论你喜欢辛辣还是温和，酿豆腐都是一道令人满足的美食，迎合了各种口味，同时轻盈又滋养。尽情享用这道既传统又美味的烹饪之作！
