1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
7.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 126.2 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 11.0 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蔬菜酸奶
酸奶蔬菜沙拉是由奶油酸奶和新鲜脆蔬菜（如黄瓜、胡萝卜和甜椒）混合而成的充满活力的融合。这道美味佳肴源自地中海美食，因其清爽的口感和令人愉悦的质地而备受赞誉。富含益生菌，有助于维护肠道健康，而蔬菜则提供必要的维生素和抗氧化剂。酸奶蔬菜沙拉低热量而口味丰富，是一种无负罪感的零食或配菜，为任何一餐增添了色彩和营养。将其作为健康的蘸酱或充满活力的沙拉酱来享用！
