1 serving (200 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
247.1
卡路里
9.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
247.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 82.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 21.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 草莓酱酸奶和颗粒燕麦
草莓酱酸奶配燕麦片是一款美味又营养的零食，无论是白天任何时候都非常适合。这道美味佳肴包括奶油丰盈的酸奶，上面淋上充满新鲜水果味道的美味自制草莓酱。这道菜在不同的烹饪风格中传统上被享用，早餐或作为令人满足的零食都非常适合。燕麦片带来脆脆的口感，提供了丰富的谷物和坚果，提升了口感和味道。酸奶中的益生菌丰富，有益于肠道健康，草莓的天然甜味提供了必需的维生素。尽情享受这款既有营养又美味的无罪甜点！
